がん患者様サポートショップ！ライトハウス　　　　　　　　～アラフォー女の奮闘記～

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大変ご無沙汰しておりました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
ご心配なさっていた方も
いらっしゃるかもしれませんが、
私は花粉症以外、大変元気に
日々過ごしております！

さて、約一年ぶりにの更新で
書きたい事はたくさんあり・・・
毎日いろんな事が起こり
もう何を書けばいいのかも
分からなくなっています。
こんなことじゃいけませんね(*_*)

先ずは・・・

おかげさまで本日ライトハウスは
７周年を迎えました！
昨年は講演会を始め、勉強や
だんでぃらいおんの会での活動に
力を入れており、お店の事が
ちょっとおろそかになっていたと
反省の一年でした。

みなさまのおかげで
７周年を迎えられた
ライトハウス!(^^)!
本日より３日間
インナー２０％OFF
セールを行います♪

また、ライラックの美帆さんによる
「アートポエム」作成
その方から感じられるものを
絵とポエムで一枚の
アートを作って頂けます。

先着になりますが
プレゼントも準備しておりますので
どうぞ遊びにいらして下さい☆ミ

昨日お祝いにわざわざ鹿児島から
いらしてくれた憧れの先生！
お休みしていてすみませんでした
しかも「８周年で～す！」と
言い放ちましたが、
先生のおっしゃる通り
７周年でございました(*_*;

自分の年も怪しくなっている
今日この頃ですが
心を入れ替え頑張りたいと思います！

～黒毛のアン～
彼女も変わらず元気です
  

4月もあっという間に下旬
宮崎の夏はすぐにやって来るので
こんなに過しやすいのは
ほんの一瞬でしょうが、
今を心から楽しみたいですね

先日、東京の有明がんセンターで行われた
ピンクリボンアドバイザー
アニュアルミーティング2018
に参加して来ました!(^^)!

アニュアルミーティング？？
なんだそりゃ？と思っていましたが、
「学術発表会」の意味だそうです

そんな難しい会合、私には
関係ないや～！と思っていたら
「上級の更新に必要な単位」
との情報を聞き、慌てて申し込みました！

一年に一度の会合で
全国からピンクリボン
アドバイザーさんが
集合してきます。


約20名のアドバイザーさんが
「患者サポート」
「イベント企画」等の
一年を通して行ってきた
発表を行い、審査員の先生3名と
会場に見えていた
アドバイザーさん（１００名程？）の
投票で金、銀、銅賞を決めるとの事。

えっ！投票ってどういうこと！？
と思いました(*_*)
そう、私はそんなイベントだと
知らずに参加したんです。。。

それを知った途端
めちゃめちゃ緊張してきました
自分の発表が、活動が
みなさんから評価を受けるなんて！

休憩時間も休憩せず
自分の発表を見直す私(＠_＠;)

じゃかいちゃんと準備せんかいよ！
と相変わらずな自分の
ぐうたらな性格を悔やみました・・・

私の発表は14番目！
始めは緊張してドキドキでしたが、
その体力も長くは持たず
「もう！なるようにしかならん！」と
開き直る始末(*_*;

でも、それが良かったのかも
知れません！
変な力は入っていましたが、
スムーズに発表する事が出来ました♪

私の発表は


昨年行ったイベントを発表
なぜイベントを行ったのか、
どういう思いで始めたのか・・・
それらを説明しました。


7分の持ち時間はあっという間に
終わり、気が付けば2分程
超過してしまう失態

終わってしまうと
後は気楽なもので
周りのアドバイザーさんとも
話す余裕も出てきました！

ハワイから見えたゲスト
アマンダ スティーブンスさんが
スーザンＧ.コーメンハワイでの
啓発活動などを報告。
日本との差を感じ
まだまだやる事が多いな！と
勉強させて頂きました。

ピンクリボンアワードの発表になり
まさかの金賞で呼ばれた時には
血の気がサーッと引き
頭の中が追いつきませんでした。

膝ガクガクしながらステージに上がると
じわーっと実感が湧き
涙が出そうになりました。

私達
だんでぃらいおんの会が
全国で金賞の評価を受けた。
その事がめちゃめちゃ
嬉しかったですヽ(^o^)丿

みんなで頑張ってきてよかった！
心からそう思いました。
努力は必ず報われる！
そう思った瞬間でした。


周りのアドバイザーさんから
ハグしてもらったり、
「おめでとう！」と
温かいお声をいっぱい
かけて頂きまたまた感動(T_T)

人って本当に人に支えて
もらっているんだな～（●＾o＾●）


またそれぞれ自分の地域で
ピンクリボン活動を展開します。
みんなが頑張っているかと思うと
私も本当に励みになります

また、来年のアニュアルミーティングで
みなさんにお会いできることを
楽しみにしながら気持ち新たに
宮崎へ帰ってきたひだまりでした

なれない靴を履き・・・
こんなでっかいマメが
都会はやっぱりムリ～





  

いよいよ桜も開花し春本番

先週は6周年イベントに
お越しいただき本当に
ありがとうございましたm(__)m
みなさまのおかげで
毎日楽しい時間を
過すことが出来ました♪

これからも一歩一歩
頑張っていきたいと思います！

3月の初旬、超党派の
「乳がん・子宮がん検診推進議員連盟
　設立3周年記念総会」へ
参加して来ました。



私もピンクリボンアドバイザーで
お世話になっている
乳房健康研究会や、
子宮頸がんを考える市民の会、
他、応援団体が一つになり
厚生労働省に対し
「女性のがん対策に関する要望」を提出

そちらの動きがどうなっているのか
また、昨年１０月に改定された
第3期がん対策推進基本計画の
説明を厚労省の方に
ご説明頂き、意見交換を
行う会合でした。

私は今回初めての参加。
東京の参議院議員会館なんて
もちろん人生初の訪問です(*_*;
なかなかの緊張でした。

１．職域におけるがん検診の充実
２・女性のがん対策
３．次期がん対策基本計画
について要望書を提出


役員挨拶等の後に
私達応援団からの報告
2015年設立からの勉強会等
活動報告が行われました。

厚労省から第3期のお話後
質疑応答へ・・・

まず、医療ジャーナリストの
増田美加さんが「高濃度乳房」の
進捗状況について質問。

「高濃度乳房（デンスブレスト）」とは
マンモグラフィで病変が
映りにくい乳房と言われ
７０～８０％が該当するとも・・・

その告知を義務化するなどの対策を
国のガイドラインに定めてくれるよう
要望を出しています。

アメリカなどでは本人に告知し
これからも継続して検診を受けるよう
注意喚起すると聞いた事があります。

但し、デンスブレストは
病気と言う訳ではありません。
なので聞いた当人が「病気」と
誤解しないよう伝える必要があります。

厚労省としては慎重に
対応しているようで
すぐに！と言う訳では
無いような回答でした。

増田さんも熱い思いがあり
「いつまでに実施できますか？」と
切り込んでいましたが、
「30年度中には・・・」と
やはりはっきりしない回答・・・

課題もあり難しい問題ですが
命には待ったなし！
早急に解決して頂きたいなと
一患者として思いました。

その後も、乳がん・子宮頸がんの
検診について白熱した
意見交換が続き、お聞きしている
だけでも勉強になりました。

また、他の団体様がどのような
活動をしているのかも知り
宮崎でも頑張らなくては！
メラメラと一人静かに
心を燃やしていました

今回、
「子宮頸がんを考える市民の会」の方が
活動報告の中で仰っていましたが、
イギリスではメイ首相が
国会答弁の中で「子宮頸がん」検診
について言及。
７０％を超える受診率の高さだそうです。

日本も確か「先進国」と呼ばれる国の
一つだったと思いますが・・・
この違いは一体何なんでしょうか(*_*)

各個人の意識の改革も必要。
そして国の意識の改革も必要。
世界と肩を並べ、大切な命を守る・・・

ピンクリボンアドバイザーとして
検診の重要性を地道に
伝えるには？と考えながら
帰路に着いたひだまりでした。

～黒毛のアン～
アンちゃん重っ


  

やっと確定申告も終わり
心置きなく春が迎えられると
ホッとしているひだまりです(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

おかげさまでライトハウスは
6才のお誕生日を迎えます(*´∀`)♪

ここまで来れたのも
やっぱり皆様から応援して
頂けるおかげだと感謝、感謝ですm(_ _)m

ライトハウスでは明日16日まで
20％OFFのセールを開催(^.^)
いつもよりお安くインナー等を
お求めいただけますよ～！



また、3日間タロット占いや
ビワ温灸、耳つぼジュエリーの
先生方も来て頂きます(●´∀｀●)
500円のワンコインでご体験
頂けますのでお気軽に
遊びにいらして下さい(*´∇｀)ﾉ

これからも皆様に
可愛がって頂けるお店を目指して
頑張っていきますので
どうぞよろしくお願い致しますヽ(*´∀｀)ﾉ♪

お祝いをありがとうございます☆
覚えてて頂ける事が毎年励みになります♪


～黒毛のアン～
そこ、私の家やけど？

  

2月も最終週になりました！
暖かくなってきて梅の花も
見ごろになりましたね✿
みなさんいかがお過ごしですか

さてさて・・・
前回に引き続きＳＰママチャリＧＰでの
我が家のお祭りをお楽しみ下さい♪

いよいよ会場へ到着した御一行！
現地で東京から参加の
親友一家と無事合流☆ミ
この時、きっと彼らは
これから始まる過酷な大会を
想像もしていなかった事でしょう(*_*;

全国から既にたくさんの参加者が！


先ずはいち早く入場し
ピット内や屋内休憩所
拠点となるテントの場所を
確保しなくてはなりません！

既にたくさんの人が
入場を待っていました(・o・)


入場が始まると・・・
みんな最初は早足位なんですが
それから競歩位になり
最後はスパートをかけ
走るんです
アラフォー女にはこれがキツイ(-_-;)
「楓～！暁光～！走れ～！」
声だけは誰にも負けません

ヘロヘロになりながら
何とか到着・・・
寒さで鼻水ダラダラ
見るも無残な姿の私・・・
でももういいんです！
自分の任務を果たせれば

荷物到着後はみんなで
テントを張ったり、早速
夕食の準備に入ったりと大忙し
それも含めて楽しいんです

本番で使う自転車の車検を受け
レース場へ持って行きます。
いよいよ来たな～と
気合が入ります（今頃？）


夕食はみんなで鍋
ふ～っ！あったまる～



夜9時からはレース場を歩く
「ナイトウォーク」が開催されます。
前回はホテルに宿泊したので
今回初めての参加！
自転車とはまた違った
サーキットを味わえました。
真っ暗でよく分かりませんが
御殿場の街灯りがキレイでした


さすがに子供達は
今年もホテルへ宿泊(^^♪

私は今年、こちらの屋内宿泊所へ♪
去年大ひんしゅくをかった
薄っぺら～い寝袋は
私がここで使う事にしました！

キャンプ気分も味わえて
寝る時はホカホカ～（*^_^*）
Ｍちゃんとたくさん話も出来て
超楽し～(^。^)y-.。o○
あれ？ちょっと膝が変？
まあ、あんまり気にしないっと！
じゃあお休み～
と寝たはいいんですが・・・

なんか寒くねぇ？
深夜になると寒さで目が覚める事に(*_*)

屋内で暖房の効いている部屋
結構人もいて部屋は
暖かいはずなのに。。。

ごめんよＡＳＨ(-_-;)
去年この寝袋でテント泊だった
ＡＳＨは超寒かったはずで・・・
その上から毛布やジャケット等
手当たり次第かけながら
反省した夜でした。。。
（その後すぐ寝ましたが）

その頃・・・

外のテント泊では
テントが飛ばされる！という
なかなかなハプニングが起きており・・・

我が家はタープを繋げ
周りをビニールシートで囲った
みんなが集まるテントと
宿泊用のテント３張りを準備

こんな感じでみなさん
テントを張ります!(^^)!


この日、結構な風が吹いていました。

夜中2時頃

ＡＳＨやＭちゃんのご主人、
甥っ子たちが寝たいた
みんなのテントが動き始め
荷物置きにしていた
テントがすっ飛ばされたそうです(＠_＠;)

外の体感温度が何度かは
知りませんが（他人事）
屋内でも寒さで震える
深夜の富士スピードウェイ
そりゃ～寒かったと思います！
（やっぱり他人事）

朝起きていくと
テント一張りかたずけてある事に
「へ～っ！もう帰る準備やっちゃ！」
と気軽に発した私に
「おまえ～っ」と
またまた兄達から雷が落ちるという

数日後・・・
うちの兄から更に詳しく
その時どれだけ大変だったか
どれだけ寒かったのか懇々と話を聞き
「大変やったちゃね～」と
改めて思った次第でした。。。

ただ、この時ＡＳＨが
「もしホームレスになったら
兄ちゃん達と一緒にチームを組みたい！」
と言ったらしく・・・
ちょっと嬉かったそうですが
「俺…ホームレスにはならんけど…」と
微妙な心境で思っていたそうです(＠_＠;)

ホームレスになる事が無いよう
頑張れＡＳＨ！


それでは次回もお楽しみに～♪

～黒毛のアン（ちょっぱ～付）～
もうすぐ暖かくなるよ～



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寒い寒いです
今日の寒さは違いますよね
寒さに気合が入ってるというか・・・
温かいお茶とあんこ玉で
今日を乗り切ろうと思っている
ひだまりです（●＾o＾●）

今更なんですが・・・
新年あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致しますm(__)m

もう2月の方が近いよと
ツッコミを入れられそうですが、
お店も元気よく営業中であります♪
こんなマイペースで
申し訳ありませんが
今年も頑張りたいと思います☆ミ

さて、今年一発目は
ＳＰママチャリＧＰ2018
のご報告からで～すヽ(^o^)丿

お正月気分も一段落した1月５日
私と半分巻き添えのＡＳＨは
決戦の地「富士スピードウェイ」へ向け
出発しました

今年はそれぞれが
違うルートでバラバラに出発！
私達は四国に渡って
瀬戸大橋を越え
一路静岡を目指すという
ルートを選択(~o~)

ＡＳＨの仕事が終わり次第
（私はお店を休んだくせに）
川南を出発しました！

行きつくまでのお楽しみは食
「何食べる～」と言いながら
日向のケンタッキーで
早速ストップ(-_-;)

「真理さん・・・
ちょっと早くない？」
とＡＳＨから言われましたが
誰も止める人がいないので
（そもそも2人しかいないので♪）
あのこってりした
バターなんちゃらチキンをパクリ！

チョコレートのデザートまで
持ち帰り早速大満足

さあ腹ごしらえもしたし！
なんて言いながら臼杵にある
フェリー乗り場へ向かいました

車内ではくだらない話をして
ゲラゲラ笑いながらの
ドライブでしたが・・・

「あれ？フェリーの出発
時間ギリギリかも？？？」
という事に気が付き・・・

「じゃかいケンタッキーが
余計やったとよ！！！」
「これで間に合わんかったら
みんなからボロクソやろね～ハハハ！」

と更に反感をかう私(-_-;)

そんなこんなで
出発１０分前に無事到着♪

新造船らしく船内とてもきれいで
快適に過ごせます


さっきまでのドタバタを忘れ
ソフトクリームをペロリ


約2時間半の船旅♪
マッサージチェアーもあり
「あ～これこれ！」と
のんびりしている間に
愛媛の八幡浜港に入港です


さあここから瀬戸大橋へ向け
ひた走り・・・の予定が・・・
「ねぇ・・・お腹すかん？」

最初のサービスエリアへ
お立ち寄りです(*^_^*)
こちらで軽く「じゃこうどん」を
たいらげました


まだここ！


次はここ！

ナビもあるんですが
やはり地図が大好きです

瀬戸大橋を渡る頃
ちょうど日付が変わりました！
写真も撮ったんですが
なんが何やら分からず・・・
たた、「とっても大きな橋だ～っ」
という事は渡っていて思いました
いつまで経っても橋が終わらない！

岡山県に辿り着き
ここからは本当にひた走り・・・
次の休憩は琵琶湖の見える「大津」

真っ暗で何にも見えません(-_-;)
美味しいお店ももちろん閉店(T_T)

次まで頑張る！！！

大阪、名古屋を抜け・・・

浜松サービスエリアで仮眠


2時間半ほど休み
朝ごはんを求め店内へ
何台かここで休んでいた
はずですが、ラインに
「もう出発するね！」とあり
2人で大慌て(ー_ー)!!

とりあえずこちらで人気の
「メロンパン」を買い込み

車内でパクつきました♪

サクサクのクッキー生地もですが、
中に入っているメロンクリームが
めちゃうまでした！
間違いなく№１ですよ☆ミ

御殿場市内での約束は11時！
それぞれが無事に
到着し一安心でした

そこから私達夫婦は
食材の調達し、いよいよ決戦の地
「富士スピードウェイ」へ


一晩走ってきた
疲労もなんのその
ゲートをくぐった途端
ワクワクが止まりません！

辿り着くまでの記事で
お腹いっぱいかも知れませんが
（最初のケンタッキーで満腹？）
まだまだこれからで～す♪

次回「前夜祭編」をお楽しみに♪
こんなＡＳＨ見られます
















  

みなさんこんにちは(^。^)y-.。o○
寒さでとっくりセーターが
手放せない今日この頃
みなさんいかがお過ごしですか？

2017年ももう少し・・・
思えば今年はこの過酷な
ママチャリレースからの
始まりでした(*_*)

清々しいと思えば
そう感じれない事も・・・
めっちゃ寒いじゃん！と
言ってしまえばそれまで・・・

富士の裾野である
「富士スピードウェイ」で
行われる
～スーパーママチャリＧＰ！～

今年初参加の我が一族！
私も走り出すまでは
こんなに元気一杯！でしたが・・・

帰って来ると・・・

この体たらく(-_-;)
まあ！これは４４才の私！

４５才に成長した私は
これまた一味違います！
更にやる気だけは満々で

我が家の戦いは
既に8月から始まっていました

父の三回忌が終わった翌日
トロンドームをお借りし
作戦会議を行う事に！

もう遊びではありません！
そこそこ真剣勝負なんです



今年の反省点も踏まえ
みんな真剣に話し合います。
連絡ミスが多かったとの事で
トランシーバーを4台購入！

今度の大会では誰が
どこのカーブを曲がった！とか
もうすぐピットイン！等
次の走者へのバトンタッチが
スムーズに行われるように
なることでしょう

先日帰省してきた兄と
前日にみんなで食べる
メニューの相談や
打ち上げ会場の予約等
準備は着々と進行しております！

今年の我が家お揃いの
ワッペンも完成しました！
なかなかのデザイン
姪っ子作でお気に入りです♪



今年は私の友達一家も参戦
クリスマスよりも待ち遠しい
イベントとなりましたヽ(^o^)丿

今の所体調も万全!(^^)!
風邪なんか引いてられないので
栄養もバッチリ付けなきゃ！
を言い訳に体重増加中・・・
膝が心配なお年頃です・・・

来年の年明け早々
現地へ向け民族大移動
八兵衛は今年も到着まで
何を食べようかと（●＾o＾●）
ご当地名物を物色中です♪

今年よりも更に順位を上げ
「本気のやる気満々チーム」は
３００位以内！
「てげやっちゃがチーム」は
８００位以内！
とにかく無事故で7時間完走
することを目標に頑張って
きたいと思います☆ミ

前回・・・
この極寒の富士ＳＷで
テント泊をしたうちのＡＳＨ・・・
（ちなみに私はホテル泊）

与えた寝袋は夏山用のうっすぺらで
「旅人の寝袋」と呼ばれ
兄達から「バカか？！鬼嫁が」と
指導が入った私(-_-;)
今年は冬山用の「勇者の寝袋」を
ご用意させて頂きたいと思います

さて！今回はどうなる事か！？
来年早々のレポートを
みなさんお楽しみに～♪

～黒毛のアン～
穏やかな休日の一コマ



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大変ご無沙汰しておりました
気が付けば今年も残すところ３週間・・・
今週は寒さ厳しいとの事ですが
お変わりなかったでしょうか？

私と言えば相変わらず
元気いっぱいで、
毎日意味も無く
慌てふためいています(・o・)
（ちょっと落ち着け！私！）

U-dokiをご覧になって
下さった方も多いと思いますが
今年は私にとって夢の第一歩を
踏み出した一年となりました。

市民ボランティア団体
「だんでぃらいおんの会」を
立ち上げたのが昨年5月・・・

そこから少しずつ少しずつ
積み上げていき
今回のイベント
女性による女性のためのイベント
～自分をもっと愛そうよ～
を開催する事ができました。


メンバーみんな揃って
こんなイベントを主催するなんて
やった事も無く、本当に
白紙の段階からのスタート。。。

私の頭の中は常に
「これ、どんげすっちゃろ？」の
ばかりでした。

それをメンバーのみんなが
それぞれ知恵を出し、
足を運んで解決してくれて
最終的には夢を実現する事が
できました！

当日、朝9時オープンに合わせ
8時半位から集合!(^^)!
こちらの看板一つとっても
ボランティアでお引き受け下さった
書道先生の手書きです。


先生方のご講演。
どの先生もこの会を
応援して下さり、
熱のこもったお話を
お聞かせくださいました！

～柿塚日加里様～
「言語と笑顔で運気アップ」と題し
観相学を交えながら
女性としていつまでも
輝ける人生のヒントを
お話頂きました！

～江藤敏治教授～
「愛する人が輝くための
　　　　　　　　自分の輝き方」
乳がん、子宮がんの概要や
検診の大切さはもちろんの事
自分を愛する事で幸せを
見つけるというお話でした。

～楢林佳津美先生～
「乳がん予防のためのアロマ」
乳がん予防に効く精油と
乳房トリートメントについて
お話を頂き、香りの成分で
身体を癒していく事を
学びました。



ご講演の合間には
ステージイベントを行いました！

～るるるフラメンコ様～
宮崎ではなかなかお目にかかる
チャンスの少ないフラメンコ
しかも伝統的な真の
フラメンコをご披露下さいました。
魂の叫びが聞こえてきそうです

～フラ ハラウオ アツコ様～
私も通っているフラダンスチームの
みなさんです
柔らかく気持ちの良い
ハワイアンな時間に
癒されたのではないでしょうか
～コーロアンジェロコーラス様～
こちらのグループは
全国大会に行かれる程の
実力あるグループです
「瑠璃色の地球」を聞いた時には
コーラスの美しさに心打たれ
自然と涙が出そうでした

～ミスユニバース宮崎代表と
　むーちゃんによるピンクリボン体操～
こちらは当日受付として
頑張って頂いたミスの皆様に
ご協力いただき、
乳がんの自己検診について
体操を交えながら学んで頂きました！


～体験ブース～
プロによるアロママッサージや
資生堂さん方のメイクレッスン

ネイルアーティストによる
ネイルアート

地下ではヨガ講座も開催！

お母さん方にゆっくりして頂きたい
との思いから保育士のみなさんに
ご協力頂き託児スペースも確保！

続けて行うステージの為
軽食や検診推進クッキーも
販売しました！

私は検診推進係です

当日は検診の申し込みが
出来るシステムも準備ヽ(^o^)丿
お申込み頂いた事が
本当に嬉しかったです


終わってしばらくは
燃え尽き症候群でした・・・
こうやって振り返ると
本当にいろんな方の
ご協力により成り立っている
イベントだったと感謝しかありません。

心より
御礼申し上げます！

そして、ふがいない私を
支えて下さっている
メンバーのみなさん！
みなさんがいなければこの
イベントは成り立ちませんでした。

忙しい中毎月会議に参加して、
いろんな所に足を運び
協賛金を集めて下さり、
夜遅くまで準備して・・・
本当にありがとうございますm(__)m

私達の会はまだ始まったばかりです！
これからもっともっと宮崎の
女性の為に全力で頑張りましょうね

さあ！来年は今年の反省をバネに
更に良いものを作りあげて
行きたいと思います
みなさんで奮闘しながら
一緒に楽しんでやりましょうね～

～今日はちょっぱー～
頼もしいお二人です
  

台風が過ぎ去るごとに
肌寒くなってきました。
体調壊したりしていませんか？
また、今回の２２号では被害も出てます。
みなさまいかがお過ごしでしょうか・・・

またまたしばらくご無沙汰でした(*_*;

今月は言わずと知れた
ピンクリボン月間です！

今月は講演会に呼んで頂き
今の乳がん事情をお話してきました。

一件は「ジャイファ」という
ファイナンシャルアドバイザー協会様より
お声かけ頂き、乳がんの現状、
また治療とお金についてお話
させて頂きました。


乳がんを始め「がん」と言う
病気の治療には本当に
お金が必要となります。
私自身も「保険に入っていなければ・・・」
と思うと考える事多々(*_*)

ならないに越した事はありませんが
いつ、誰が罹るかも分からない「がん」
備えは必要だと思っています。

また、「乳がん」と言う病気を
正しく理解して頂きたいと
いつも思っています。
ピンクリボンアドバイザーを
受験したのもそのためです。

ウワサに左右されることなく
治療に臨んで欲しい。
これからも「乳がん」を
必要以上に怖がらず
前向きに一歩ずつ
回復へ向かえるお手伝いが
出来るように頑張りたいと思います

また、川南の中学校から
お話を頂き「がんにかかるという事」
と言う演題で生徒さん達に
講演をしてきました。


今、宮崎県では小、中学校から
がん教育に取り組みだしたそうです。
とても大切な事だと思います！

大人になって急に「がん」という
事を意識するより、子供のうちから
生活習慣に気をつけた方が
良いに決まっています！

「がん」と言う言葉を聞くと
ただ何となく怖い気がする・・・
私自身も以前はその位の
認識しかなかったです(-_-;)

でも今は「がん」にかかっても
早期発見、早期治療で
治る時代である事、
その為に検診が必要な事。。。

伝えたい事はいっぱいあります。

また、家族や友達、将来の職場等で
「がん」にかかった人がいたら。。。
その時の付き合い方についても
考えてもらいました。

きっと突然「自分はがんだ！」と
告白されたら誰でも動揺するでしょう。
その時に相手の気持ちになって
考える大切さや、優しさを
持っていて欲しいと思います。

しかし！今の中学生はスゴイ！

私の時には考えられない程
静かに入ってきて、正座、黙想で待つ。
おしゃべり、居眠りも無くみんな
きちんと聞いてくれました！
本当に嬉しかったですヽ(^o^)丿

最後に
大切な自分の命は自分で守る！
この事をご家族や周りの人にも
伝えてねと言い講話を終わりました。

大人になってから突然
「がん検診に行きましょう！」と
言われてもピンとこないと思います。

でも、頭の柔らかいうちから
なぜ検診が必要なのかを
伝えていく事で検診率も
時間はかかるでしょうが
上昇してくるのではないでしょうか！

これからもチャンスがあれば
フットワーク軽くどこへでも
出かけていきたいと思います

子供たちに負けないよう
私も気合を入れ直さなきゃ！
と思った一日でした(^^♪

～黒毛のアン～
ハンズマンのガラクタ市にて
アンちゃんのお家ゲット

  

９月に入りあっという間に
秋を感じるようになりました！
あんなに暑かったのに
朝晩寒さを感じますよね
地球ってすごいな～と
今更ながら感じています

長い事ブログをお留守に
してしまいました(*_*)
今日は８月のまとめで
一気に振り返りたいと
思います(^。^)y-.。o○

８月１２日はうちの父の命日です。
今年は三回忌でした。

みんな帰省してくるという事なので
普段サボっている掃除や
庭の草むしりに大忙し
お隣の助っ人をお願いしました。
（強制的とも言われますが・・・）

「暑くなる前にやってしまうよ！
明日は朝６時からよ！」と
言った真理おばさん・・・

目が覚めたら・・・なんと
７時！！！
慌てて外を見てみると


もう作業は始まっていました
なんという大失態(；一_一)
その後ＡＳＨも出てきて
８時には作業終了でした

おばさん・・・猛反省・・・
結局この日は温泉へ連れて行き
夜ご飯までごちそうさせて
頂きました
シルバーのみなさんに
お願いした方が安かったような

そんなこんなで・・・
何とか間に合った我が家！
無事に父の三回忌を行いました


ある日・・・
我が家に集まりみんなで
真剣にＴＶを見ています。

何の番組かと言うと・・・
「昔話法廷」という
Ｅテレの番組です！


今回は「さるかに合戦」
カニに柿をぶつけて殺害した
サルの裁判でした。

裁判員制度を分かりやすく
説明するための番組ですが
これがめちゃめちゃ
面白いんです！！！

この後、家族で
「罪のないカニの親子を
　殺害するなんて！」とか
「サルにはサルの事情が・・・」
とか、真剣に話し合う我が家・・・
平和って素晴らしい!(^^)!

で、みんな集まった所で焼肉へ
川南にある飲み放題、食べ放題の
お店なんですが・・・

ここで我が家の食のすさまじさが
爆発してしまい(-_-;)

気が付けば・・・

２０人程でお店には誠に申し訳ない
トータル１３０人前程のカルビを
注文していました(・o・)

もちろん帰る時には
みんなお腹パンパンです！

次回から受け付けて
もらえんかもね
なんて言いながら
夜道を歩いて帰りました

昭和感満載の一家は
こんな８月を過ごしていましたが
みなさんはどんな夏休みを
お過ごしでしたか？

少し夏の疲れをとりたい
時期ではありますが・・・

今月も全力で頑張りま～す

～黒毛のアン～
この子はホントに箱入り娘
  

梅雨も明けギラギラした太陽
大好きな夏がやって来ました！
大好きと言いながら、クーラーの下
涼んでいる私って・・・(-_-;)

今月初め、甥っ子の結婚式の為
横浜へ行ってきました！

相変わらず都会は苦手な私・・・
でもかわいい甥っ子の為なら！！

昨年出席した姪っ子の
結婚式では、花嫁姿に号泣(ToT)
嬉しいような、寂しいような
いろんな思い出が押し寄せ
自然と涙があふれました。

今回は甥っ子！！！
泣く訳があるもんか！
そう思いながら式場へ向かう私

両家の紹介があった後
いよいよ披露宴会場へ
華やかな雰囲気に緊張(・o・)
２人で一生懸命
選んだんだろうな～（*^_^*）
そんな事を思いながら席に着くと・・・


叔母さん既にグッときました

２人揃って入場し
楽しい披露宴の始まりです

２人の生い立ちフォトムービーを
大画面で見た時には
小さかった彼を思い出し
もう大号泣(T_T)

やっぱりダメですね！

追い討ちをかけるよう
始まった姉妹からの
お祝いムービーが上映

この日仕事で参加できなかった長女、
去年結婚した次女が一生懸命作った
アイデア満載のムービに
叔母さん涙が止まりません(T_T)

久しぶりに塗ってみたマスカラは
もう、ぐちゃぐちゃです(*_*)

式は滞りなく進み、
美味しい料理とシャンパンに
しばらくは舌鼓を打ち
楽しませてもらいましたヽ(^o^)丿

さあ、式も終盤！
両親への花束贈呈
２人の固い握手に感動


この後です。。。

兄の親族代表挨拶に
またまた泣かされることに(T_T)

甥っ子は中学を卒業と同時に
夢であった海上自衛隊の道へ
進んでいきました。

早くから親元を離れた事もあり
叔母の私から見ても
しっかり者の甥っ子です。

何の心配もないわ！と
思っていましたが
親の想いはやはり深く
涙で言葉詰まりながら話す
兄の言葉にまたまた号泣

もうお化粧も何も
あったもんじゃありません(*_*;

その後の新郎挨拶は
「しっかり頑張れ！」と
ドキドキでした

でも、私が心配しなくても
一家の大黒柱となった彼は
本当に逞しく、大きな男に
なっていました


あんたにはこんなに頼もしい
叔父さん、叔母さんがバックに
付いているんだから！
なんかあったら何でも
相談しなさいね!(^^)!

真理姉ちゃんの
このたくましい腕は
伊達じゃないよ！！！
（自分でもビックリ）


さあ！式の後は楽しい二次会へ
お決まりのカラオケＢＯＸですヽ(^o^)丿
この子達もすぐお嫁に
行っちゃうんでしょうね～！


ＡＳＨも歌います！


仲睦まじい兄夫婦（●＾o＾●）
兄ちゃんたちのまいた種は
立派に成長し、これからが
楽しみやね～☆ミ


最後はみんな揃って三本締め！
家族集まってのお祝い事は
本当に楽しいものです♪


あれから・・・
またそれぞれの日常に戻り
それぞれが、それぞれの場所で
暑い中頑張っています！

甥っ子達に負けないよう
叔母さんも踏んばらにゃねヽ(^o^)丿

～黒毛のアン～
この子は踏んばらず・・・
ゆる～い感じに癒されます


  

６月も今日まで
もう一年の半分が終わります
毎日何してたっけ？と
思い出せない残念な私(-""-;)
過去を毎日捨て去って
生きている訳ではないんですが…

今週末、うちの甥っ子が
結婚式に招待してくれました

この甥っ子、仕事の都合上
入籍から暫く経っての結婚式。
既に子供が2人います(*´∀`)♪

今年のゴールデンウィークには
家族揃って帰って来て
新しい家族が増えましたと
お披露目がありました！
叔母さんは嬉しかったです

この甥っ子が4才位の時には
「真理姉ちゃん帰らないで！」と
遊びに行く度後追いしてくれ
叔母さんは真剣に鹿児島へ
引っ越しを考えました。

その泣きべそだった彼が
家庭を持ち、立派な大黒柱として
気持ち新たに人生のスタートを
切るセレモニーです。
本当に感慨深いものがあります。

と、言うわけで…
お婆ちゃんと叔母さんはいそいそと
横浜へやって来ました(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
ちなみにアッシュ他御一同様は
本日こちらへやって来ます！

ライトハウスは7月4日まで
お休みとさせて頂きますm(_ _)m
お急ぎの方にはご迷惑をおかけして
申し訳ございません

090-2096-3357までご連絡
頂けますとご対応させて頂きます

明日はいよいよ結婚式
家族総出でで力いっぱい
祝福し、ステキな式に
したいと思います.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

とりあえず今日は三崎マグロ
食べてきます(●´∀｀●)
なんか目的違ってるような(^o^;)


  

6月です！梅雨に入りましたが
今日は清々しいお天気
明日からの雨に備え
洗濯物に精を出してきました！

先日・・・
「簡単！美味しい！健康レシピ」が
テーマの調理実習を行いましたヽ(^o^)丿

今回は「牛乳と豆乳」について
調理の前にお勉強です！

「豆乳や大豆製品は
乳がんに関係するので
摂っちゃダメ！」と聞いた事は
ありませんか？

実は私も豆乳はちょっと
避けていました。

以前聞きかじった情報で
「豆乳が女性ホルモンに作用する」と
思い込んでいたからです。

なぜだろう？とは思っていましたが
マイナス因子はなるべく
避けたいと思いますよね？！

今回、お話する事で
「乳がんの人のためのレシピ」本を
改めて勉強しました。

確かに「大豆イソフラボン」には
女性ホルモンを活発化する
作用があるそうです。

なので私のような
「ホルモン陽性」タイプの方や
「閉経後」の方
「治療の真っ最中」の方が
「サプリメント」で
過剰に摂取すると
影響が出るのでダメなんです。

しかし、ＨＡＲ２陽性タイプの方が
豆乳や大豆製品を控えたところで
意味がないという事になります。

「大豆イソフラボン」の
「抗エストロゲン作用」には
乳がんの発症予防効果が
期待されるので健康な方には
大豆製品を積極的に
取り入れて欲しい食品です。

更に大豆製品には良質の
タンパク質やビタミン類を
含んでいるので、食事として
適量を撮るのは
問題なし！

この豆乳と牛乳はとても奥が深く
これから何度かに分けて
調理実習を行いたいと
思っています♪

今回のメニューは・・・
～簡単チーズリゾット～
～人参ドレッシングサラダ～
～ズッキーニの豆乳ポタージュ～
～マチェドニア～
～ティラミス～
どれもこれも凝った
ネーミングですが
どれもこれも簡単です！

マチェドニアに至っては
ただのフルーツのシロップ漬けで
砂糖を溶かしたシロップに
フルーツ切って漬けて置くだけ(*_*)
これ、めちゃめちゃ美味しいんです♪


こちらはティラミス！
卵黄と卵白を別々に泡立て



マスカルポーネチーズを入れて
混ぜ合わせたものを
コーヒーに浸した
ビスケットの上に流し込み
冷やし固めるだけ（●＾o＾●）


ココアパウダーを
仕上げに降り
お土産でお持ち帰りです！

ちなみにマスカルポーネチーズが
分量ほどお店になく
半分はクリームチーズで代用！
イタリアの方には怒られそうですが
それでも美味しかったですよ♪

～ズッキーニの豆乳ポタージュ～
ズッキーニ１本
玉ねぎ　半分
コンソメ　１個
水　　　１００ＣＣ
塩、こしょう　適宜
豆乳　　３００ＣＣ

ズッキーニと玉ねぎを薄くスライスし
水１００ＣＣとコンソメで煮る

柔らかくなったら少し冷まし
ミキサーに入れ豆乳と混ぜる

鍋に戻し、塩、こしょうで味を整える

あっという間に出来上がり♪

豆乳のおかげで
ふっわっふわのスープです！
ズッキーニはクセが無く
スープにしてもＧＯＯＤ♪

リゾットは生米から・・・



今回も楽しく作り過ぎました


今回も楽しい実習となりました！
ご参加頂いたみなさま
ありがとうございましたm(__)m

また次回をお楽しみに～！

～黒毛のアン～
アンちゃんからの～
アッシュ！！！



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みなさまお久しぶりでございます！

約一か月ぶりにブログを
更新しますが・・・
体調が悪かったわけでもなく
元気いっぱいに過ごしておりますので
ご安心くださいヽ(^o^)丿

４月まで何かと慌ただしい
日々でしたが、この連休を過ぎ
のんびりといつものペースに
戻ってきた気がします。

今日は
５月イベントのご案内です♪

お知らせ遅くなりましたが
明日５月１１日は
ネイル体験を開催いたします
場所はライトハウスにて
１３時～１６時まで
料金はワンコインの５００円です

抗がん剤を受ける度に
横に線が入った状態に
なってしまった爪・・・
見る度にため息をついて
しまいます(*_*)

きちんとネイルを勉強された
プロのネイリストさんによって
キレイにしてもらうと・・・

こんなにキレイな指先に変わります


この私の撮影力では
あんまり伝わらないかも
知れませんが、もっと華やかで
横の線も全く気にならなくなります！

こちらは少々お時間かかりますので
ご予約のお電話を頂けると
空いているお時間をお知らせ
しますのでお気軽にお問合せ下さい

５月１９日（金曜日）
ゆったりやさしい
リハビリヨガ講座を開催！

場所は大宮高校隣の
「青少年プラザ　２階和室」にて
１４時３０分～１６時３０分」までです。
参加費は５００円となります。

こんな感じのヨガポーズも
取っていきますが・・・


前回は「腰痛が・・・」と言う方が
いらっしゃったのでKeiko先生が
「腰痛予防の歩き方」を
教えて下さいました。

歩行時、かかとから着地するのが
普通なんですが、これだと
腰に響いてしまうそうです。

なのでつま先から足を
着地させるといいですよとの事！

つま先立ちも練習してみました♪


もちろん無理な事は禁止ですので、
自分のペースで出来る
ゆったりやさしいヨガですよ

５月２７日（土曜日）はお久しぶりの
簡単！美味しい！調理実習♪を
開催いたします

今回のテーマは「牛乳と豆乳」

乳がんになるとまことしやかに
言われる「牛乳はダメ！」
「いやいや・・・豆乳はダメでしょ！」
と言うウワサ(-_-;)

その根拠や、そもそもホントなのかどうか？！
乳がんの人のレシピを参考に
一緒に学びたいと思います。

場所は「青少年プラザ　３階調理実習室」
１２時～１４時半までで、材料費として
１０００円お願い致しますm(__)m


こちらは材料の準備がありますので
前日までにお申し込みを
お願い致します！

どちらの講座も和気あいあいとした
楽しい講座となっています！
どうぞお気軽に
090-2096-3357まで
お問い合わせくださいヽ(^o^)丿

～黒毛のアン～
こんなに丸くなって
かわいいね～



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桜満開
花粉症も一段落して
過ごしやすい春を満喫しています
こんなに良いお天気だと
訳もなく浮かれてしまいます

最近、講演のお話を
頂くようになりました。

ピンクリボンアドバイザー
としては、たくさんの方に
乳がんの事や検診の大切さを
知って頂くチャンスを頂き
本当にありがたいと思います(^-^)

3月はJA 婦人会の方や
川南町婦人会のみなさんに
お声がけ頂きお話をさせて
頂きました！

・・・

と、ここまで書いて保存をしたつもりが
「４月１４日の記事」として
何回もアップされていました(-_-;)

携帯で記事を書いていたんですが
春の陽気に浮かれすぎてしまい
またまたやらかしトホホ・・・な事に(T_T)

ここから続きをお読みくださいm(__)m

川南の婦人会に呼んで頂いた
会場です!(^^)!

大勢の方がお集まりでした！
超～緊張しました(*_*;


まだまだ不出来な所もあり
恥ずかしいな～と思っていますが
みなさん、一生懸命聞いて下さいます！

伝えたい事はたくさんあります。
検診を受け早期発見、早期治療が
いかに大切か・・・

そして乳がんは誰にでも
起こりうる病気だと
感じて頂ければと思います。

今週末は
綾てるは図書館様より
講演依頼を受けお話をさせて頂く
チャンスを頂きました！

４月１６日（日曜日）１４時～１５時半まで
となっております。

同じくピンクリボンアドバイザーとして
一緒に活動して下さっている
「あん」様の講演もあります！
こちらは医療関係者として
熱い思いを込め講演して下さいます！

乳がんを経験した者として
どんな事喋っているのか、
はたまたひだまりはどんだけ
「おっちょこちょい人生」を
送っているのか・・・

お時間のある方はどうぞ
お気軽に遊びにいらして下さいね♪

～黒毛のアン～
作って頂いたクッキー！
そっくりで笑っちゃいます（●＾o＾●）


  

春の陽気にボヤけてしまい
やらかしてしまいました( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

前回のブログでご案内した
日程が間違っております！


4月となっていましたが正しくは
3月21日から24日までです(-""-;)

人がおみえにならないはずです
本当に何やってんだか

本日より開催しておりますので
どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

こんな感じで開催中です(●’∇’)♪
  

春3月18日！
ライトハウスは
5周年を迎える事が
出来ましたd=(^o^)=b

これも一重にかわいがって
下さるみなさんのおかげです！
本当にありがとうございますm(_ _)m

普段の感謝をお返ししようと
ささやかではありますが、
誕生日セールを開催致します



3月21日から24日まで
衣料品、帽子、インナーは
20％OFFのセール(*´∀`)♪

ライラックさんによる
無料アロママッサージや
21日、23日13時より
びわ温灸無料体験(^-^)

委託販売をしています
Yukinoさんご提供の
アクセサリープレゼント！

アイシングクッキー教室を
福岡にて行っている先生に
お願いをして作って頂いた
5周年サンクスクッキー
プレゼント！


このクッキーは
砂糖、バター不使用で、
グレープシードオイルと
メイプルシロップを使い
体にやさしいお菓子と
なっています(^^)d

ちなみにブログ内の
アンちゃんがかわいいと
モデルに起用して下さいました
めっちゃ嬉しかったです

申し訳ありませんが、
プレゼントには
数に限りがございます。
先着順となりますので
よろしくお願い致しますm(_ _)m


相変わらずみなさんの
ご厚意に甘えてばかりの
5周年イベントですが、
感謝の気持ちがたくさん
詰まった4日間ですので、
どうぞ遊びにいらして下さいね

お祝いのお花を
大切な仲間が届けて
下さいました


一気にお祝い感が出て
華やかな店内になりました( ≧∀≦)ノ

また、私の紅茶好きに合わせて
下さったのか、紅茶セットを
以前一緒に働かせて頂き
女性としても尊敬している
先生より頂きました！
毎年オープンの日を
覚えていて下さり
ありがとうございます

みなさんあってのライトハウス！
頼りない光とならないよう
これからも頑張って参ります.
+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

～黒毛のアン～
アッシュの膝の上で
バランスよくドヤ顔…
  

ここ最近花粉のおかげで
目がかゆく、ひどい状態でしたが
今日は雨だったので
久しぶりに快適に過ごしております♪

みなさんは花粉大丈夫ですか？

今夜は姪っ子がお世話に
なっている川南の保育園から
講演に呼んで頂きました！

先生と保護者揃って
学びましょうという
勉強会という事でした。

保護者のみなさんは
どう見ても私より若い世代と
お見受けしましたが
自分が乳がんと言われたのが
３６才だったので、警戒信号が
灯った年代だと思います。



始まる前に写真を撮らせて
頂いたので、まだガラガラですが
この後この席が埋まるほど
多くの方に集まって頂きました！
雨の降る中本当にありがたいです！

今回は若い方が多いと思い
「デンスブレスト」について
お話させて頂きました。
デンスブレストとは「高濃度乳腺」の事で
乳腺が濃くＸ線画像で白く映る事です。

日本人女性５０歳以下の８０％に
みられる画像です！

ピンクリボンアドバイザーの
勉強会に行った時にも
「デンスブレスト」は結構
話題に上っていました。

画僧が真っ白に映るという事は
マンモで石灰化を見つける事が
難しくなるという事です。

自分がデンスブレストで
あるかどうかを知らないと
たまたま見つからなかった
乳がんをそのまま放置してしまう
可能性があるという事に・・・

ちなみにアメリカでは先生から
「あなたはデンスブレストだから
気を付けなさい」との注意を
受けるそうです。。。

一度の検診で
安心してはいけません！

やはり、自分の身体に興味を持ち
月に一度の自己検診、年に一度の
マンモとエコー検査が大切です！

自分の命、家族の笑顔は
自分自身で守るしかないんです。

私の話を一生懸命お聞き下さった
保護者の方、園長先生を始め
ご準備下さった先生方
本当にありがとうございましたm(__)m

「人工乳房に補助金を！」
という署名活動にも
たくさんご協力いただきましたヽ(^o^)丿

感謝、感謝です！

これからも早期発見で
たくさんの命を守れるよう
頑張って活動していきたいと
思います!(^^)!

お呼びいただければどこへでも
お伺いしますので、お気軽に
ライトハウスまでご連絡下さい！

～黒毛のアン～
寝ているちょっぱーに
ちょっかいを出そうとしている図・・・
この後ちょっぱーに怒られます(*_*;



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二月は逃げ月と言いますが
気が付けばもう明日まで！

先週、先々週とインフルエンザに
かかってしまい、何日間かの
記憶が無い状態でした(-_-;)
３月に入る前に気が付いて
なんだかよかったです・・・

今回はママチャリＧＰ「レース編！」
いよいよレース当日のお話です

当日の天気は快晴！
でもやはり寒さは一味違いました
極寒の中、このバラックのようなテントで
一夜を明かした男性陣(・o・)
ＡＳＨが凍ってなくてよかった♪


いよいよレースの始まりです☆ミ


先導車を先頭に一気に
第一コーナーを下ってきます！




お姉さんも準備万端!(^^)!


ピットインでの交代時間も
素早く時間短縮で！って


まだ乗れてない・・・


いよいよ私の出番が！
やる気満々みなぎっていますヽ(^o^)丿

でも帰って来ると
こんな事に(T_T)
足も腰も立ちません


靴まで脱がせてもらう始末・・・


その後ろで笑っている姉(*_*;
確かに私ひどかった・・・


テントエリアではお昼ご飯の
焼きそば作りが始まっていました♪


炭起こしも始まりました！
肉食べて後半も頑張る(*^^)v


お昼からの一周は記念の写真を
撮る余裕も出てきました!(^^)!
富士山が本当にきれいでした！



よい子のみんなはピット内の
コタツで暖を取っています♪




レースも終盤になると
勝負に対する熱意と言うか
始めの勢いが無くなり
自転車に乗っていても
楽しくて笑みがこぼれます(^○^)


午後３時！
７時間耐久レース終了！
みなさんお疲れ様でした

最後は本物のフォーミュラカーが
爆音を轟かせながら
さっきまで自転車でせっせと
走っていたコースを
一瞬で駆け抜けていきます！


そして夕やみ迫る頃
楽しかったお祭りが終わりました


結果、
やる気満々Ａチーム724位
てげやっちゃがＢチーム1059位
みんな一丸となって
本当に頑張りました！


この後みんなで打ち上げを行い
カラオケ宴会で大盛り上がり！






最後はみんなで三本締め！


来年の話をすると
鬼が笑うと言いますが
我が家ではもう来年に向けての
話し合いが始まっています

もちろん
やる気満々です！

始めは「なんて無謀な・・・」
と思っていましたが
終わった途端楽しさだけが
残るレースとなりました(^。^)y-.。o○

人生楽しまなきゃ損ですよ♪

来年はもっと上位を目指し
（できれば２ケタ入賞！）
一年かけて頑張んなきゃと
心新たに誓ったひだまりでした（●＾o＾●）


～黒毛のアン～
やっぱりにゃんこの習性・・・
紐を見ると遊んでしまう・・・



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明日は雪と言われる程寒い一日
こんなに風が強くなると
花粉も気になります
春も近いのは嬉しいんですが
花粉の事を考えると複雑(*_*)

とりあえず日本茶に梅干しを入れ
すすりながらお店でじっとしています。。。

今回は２月に行われる
イベント日程のご案内です

２月１７日（金曜日）１４時半～１６時半
青少年プラザ２階　和室にて
ゆったりリハビリやさしいヨガ
を開催いたします(^。^)y-.。o○

本格的なポーズの前には
こんな感じでストレッチしていきます！


決して無理をせず自分の
気持ちの良い所でストップ

手術後で上がりにくくなった腕も
少しずつ・・・少しずつ・・・
ゆっくり動かしていく事が
大切です。

こちらは「喜びの呼吸♪」
いっぱい息を吸って～

一気に吐き出していきます！


全身を使って力を抜いていくという呼吸を
５回ほど繰り返して行いますが
めっちゃ気持ちがいいんですヽ(^o^)丿

いつも知らず知らずの間に
力が入っているのでしょうね・・・
終わった後にはスッキリします！

参加費はワンコインの５００円♪
ヨガマットなどは先生が
用意して下さるので
初心者でも安心ですよ

２月２４日（金曜日）　１３時～１６時まで
ライトハウスにて
～ネイルアート～を
開催いたします☆ミ
施術料は気軽にどなたでも
受けて欲しいとの事でこちらも
ワンコインの５００円

前回体験下さったお客様は
今、まさに抗がん剤の副作用が
爪に表れている状態でした。

ゆっくり一本ずつ、丁寧に
ベースコートから色を入れ
何度か重ね塗りをしていきます。

最後にラメを入れ完成！

たかが爪・・・されど爪！
指先はいつも目に入るので
紫色のシマシマが入った爪を
治療中は本当に見たくないものです。

この日の夜、お客様から
「気分転換って言うのは
こういう事なんですね！」と
言うメールを頂いた時には
めちゃめちゃ嬉しかったです！
（私がしたんじゃないんですけどね）

もちろんネイリストの方にも
お伝えすると私以上に
喜んでいらっしゃいました!(^^)!
（そりゃそうだ！）

どちらもご予約いただけますと
スムーズにご案内できますので
お問い合わせ、お申し込みは
らいとはうす
090-2096-3357まで
お気軽にご連絡くださいm(__)m

～黒毛のアン～
ホットカーペットに寝っ転がっていたら
上からめっちゃ睨まれてました
ぐうたらな嫁ですみません(-_-;)



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