がん患者様サポートショップ！ライトハウス　　　　　　　　～アラフォー女の奮闘記～

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やっとお天気になりました！
今日は朝からせっせと洗濯物に励み
気分爽快なひだまりです♪

今日は明日開催します
ゆったりやさしい
リハビリヨガ講座のご案内です



こちらのヨガ講座は
１４時半から１６時半まで
毎月第３金曜日に行っています！

イスを使って無理なくポーズをとったり

ストレッチをするように
身体全体を伸ばしていきますヽ(^o^)丿


おかげさまで最近は
毎月楽しみにいらして下さる方も
一人ではなかなかできない運動も
みんなでやると楽しいものです。

先生の口癖と言うか
必ずおっしゃる事は
「気持ちのいいところで
　止めて下さいね～！」です。

ムリなくとる事の出来るポーズなので
どなたでも始める事が出来ますよ

ご興味のある方はらいとはうす
０９０－２０９６－３３５７（ガードナー）まで
お気軽にお問い合わせください!(^^)!

～黒毛のアン～
舌出てるよ～



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