豆乳の効果!?

2017年06月09日

6月です!梅雨に入りましたが
今日は清々しいお天気晴れ
明日からの雨に備え
洗濯物に精を出してきました!

先日・・・
「簡単!美味しい!健康レシピ」が
テーマの調理実習を行いましたヽ(^o^)丿

今回は「牛乳と豆乳」について
調理の前にお勉強です!

「豆乳や大豆製品は
乳がんに関係するので
摂っちゃダメ!」と聞いた事は
ありませんか?

実は私も豆乳はちょっと
避けていました。

以前聞きかじった情報で
「豆乳が女性ホルモンに作用する」と
思い込んでいたからです。

なぜだろう?とは思っていましたが
マイナス因子はなるべく
避けたいと思いますよね?!

今回、お話する事で
「乳がんの人のためのレシピ」本を
改めて勉強しました。

確かに「大豆イソフラボン」には
女性ホルモンを活発化する
作用があるそうです。

なので私のような
「ホルモン陽性」タイプの方や
「閉経後」の方
「治療の真っ最中」の方が
「サプリメント」
過剰に摂取すると
影響が出るのでダメなんです。

しかし、HAR2陽性タイプの方が
豆乳や大豆製品を控えたところで
意味がないという事になります。

「大豆イソフラボン」の
「抗エストロゲン作用」には
乳がんの発症予防効果が
期待されるので健康な方には
大豆製品を積極的に
取り入れて欲しい食品です。

更に大豆製品には良質の
タンパク質やビタミン類を
含んでいるので、食事として
適量を撮るのは
問題なし!

この豆乳と牛乳はとても奥が深く
これから何度かに分けて
調理実習を行いたいと
思っています♪

今回のメニューは・・・
~簡単チーズリゾット~
~人参ドレッシングサラダ~
~ズッキーニの豆乳ポタージュ~
~マチェドニア~
~ティラミス~

どれもこれも凝った
ネーミングですが
どれもこれも簡単です!

マチェドニアに至っては
ただのフルーツのシロップ漬けで
砂糖を溶かしたシロップに
フルーツ切って漬けて置くだけ(*_*)
これ、めちゃめちゃ美味しいんです♪


こちらはティラミス!
卵黄と卵白を別々に泡立て



マスカルポーネチーズを入れて
混ぜ合わせたものを
コーヒーに浸した
ビスケットの上に流し込み
冷やし固めるだけ(●^o^●)


ココアパウダーを
仕上げに降り
お土産でお持ち帰りです!

ちなみにマスカルポーネチーズが
分量ほどお店になく
半分はクリームチーズで代用!
イタリアの方には怒られそうですが
それでも美味しかったですよ♪

~ズッキーニの豆乳ポタージュ~
ズッキーニ1本
玉ねぎ 半分
コンソメ 1個
水   100CC
塩、こしょう 適宜
豆乳  300CC

ズッキーニと玉ねぎを薄くスライスし
水100CCとコンソメで煮る

柔らかくなったら少し冷まし
ミキサーに入れ豆乳と混ぜる

鍋に戻し、塩、こしょうで味を整える

あっという間に出来上がり♪

豆乳のおかげで
ふっわっふわのスープです!
ズッキーニはクセが無く
スープにしてもGOOD♪

リゾットは生米から・・・



今回も楽しく作り過ぎましたキョロキョロ


今回も楽しい実習となりました!
ご参加頂いたみなさま
ありがとうございましたm(__)m

また次回をお楽しみに~!

~黒毛のアン~
アンちゃんからの~
アッシュ!!!



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Posted by ひだまり at 13:31Comments(0)乳がん

5月講座のお知らせです!

2017年05月10日

みなさまお久しぶりでございます!

約一か月ぶりにブログを
更新しますが・・・
体調が悪かったわけでもなく
元気いっぱいに過ごしておりますので
ご安心くださいヽ(^o^)丿

4月まで何かと慌ただしい
日々でしたが、この連休を過ぎ
のんびりといつものペースに
戻ってきた気がします。

今日は
5月イベントのご案内です♪

お知らせ遅くなりましたが
明日5月11日
ネイル体験を開催いたしますピカピカ
場所はライトハウスにて
13時~16時まで
料金はワンコインの500円ですニコニコ

抗がん剤を受ける度に
横に線が入った状態に
なってしまった爪・・・
見る度にため息をついて
しまいます(*_*)

きちんとネイルを勉強された
プロのネイリストさんによって
キレイにしてもらうと・・・

こんなにキレイな指先に変わりますハート


この私の撮影力では
あんまり伝わらないかも
知れませんが、もっと華やかで
横の線も全く気にならなくなります!

こちらは少々お時間かかりますので
ご予約のお電話を頂けると
空いているお時間をお知らせ
しますのでお気軽にお問合せ下さい音符

5月19日(金曜日)
ゆったりやさしい
リハビリヨガ講座
を開催!

場所は大宮高校隣の
「青少年プラザ 2階和室」にて
14時30分~16時30分」までです。
参加費は500円となります。

こんな感じのヨガポーズも
取っていきますが・・・


前回は「腰痛が・・・」と言う方が
いらっしゃったのでKeiko先生が
「腰痛予防の歩き方」を
教えて下さいました。

歩行時、かかとから着地するのが
普通なんですが、これだと
腰に響いてしまうそうです。

なのでつま先から足を
着地させるといいですよとの事!

つま先立ちも練習してみました♪


もちろん無理な事は禁止ですので、
自分のペースで出来る
ゆったりやさしいヨガですよ若葉マーク

5月27日(土曜日)はお久しぶりの
簡単!美味しい!調理実習♪
開催いたしますおにぎり

今回のテーマは「牛乳と豆乳」

乳がんになるとまことしやかに
言われる「牛乳はダメ!」
「いやいや・・・豆乳はダメでしょ!」
と言うウワサ(-_-;)

その根拠や、そもそもホントなのかどうか?!
乳がんの人のレシピを参考に
一緒に学びたいと思います。

場所は「青少年プラザ 3階調理実習室」
12時~14時半までで、材料費として
1000円お願い致しますm(__)m


こちらは材料の準備がありますので
前日までにお申し込みを
お願い致します!

どちらの講座も和気あいあいとした
楽しい講座となっています!
どうぞお気軽に
090-2096-3357まで
お問い合わせくださいヽ(^o^)丿

~黒毛のアン~
こんなに丸くなってネコ
かわいいね~メロメロ



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Posted by ひだまり at 14:28Comments(0)乳がん

16日は綾町で講演会です♪

2017年04月14日

桜満開サクラ
花粉症も一段落して
過ごしやすい春を満喫していますピカピカ
こんなに良いお天気だと
訳もなく浮かれてしまいますワーイ

最近、講演のお話を
頂くようになりました。

ピンクリボンアドバイザー
としては、たくさんの方に
乳がんの事や検診の大切さを
知って頂くチャンスを頂き
本当にありがたいと思います(^-^)

3月はJA 婦人会の方や
川南町婦人会のみなさんに
お声がけ頂きお話をさせて
頂きました!

・・・

と、ここまで書いて保存をしたつもりが
「4月14日の記事」として
何回もアップされていました(-_-;)

携帯で記事を書いていたんですが
春の陽気に浮かれすぎてしまい
またまたやらかしトホホ・・・な事に(T_T)

ここから続きをお読みくださいm(__)m

川南の婦人会に呼んで頂いた
会場です!(^^)!

大勢の方がお集まりでした!
超~緊張しました(*_*;


まだまだ不出来な所もあり
恥ずかしいな~と思っていますが
みなさん、一生懸命聞いて下さいます!

伝えたい事はたくさんあります。
検診を受け早期発見、早期治療が
いかに大切か・・・

そして乳がんは誰にでも
起こりうる病気だと
感じて頂ければと思います。

今週末は
綾てるは図書館様より
講演依頼を受けお話をさせて頂く
チャンスを頂きました!

4月16日(日曜日)14時~15時半まで
となっております。

同じくピンクリボンアドバイザーとして
一緒に活動して下さっている
「あん」様の講演もあります!
こちらは医療関係者として
熱い思いを込め講演して下さいます!

乳がんを経験した者として
どんな事喋っているのか、
はたまたひだまりはどんだけ
「おっちょこちょい人生」を
送っているのか・・・

お時間のある方はどうぞ
お気軽に遊びにいらして下さいね♪

~黒毛のアン~
作って頂いたクッキー!
そっくりで笑っちゃいます(●^o^●)


  

Posted by ひだまり at 11:13Comments(0)乳がん

保育所にて講演会!

2017年03月13日

ここ最近花粉のおかげで
目がかゆく、ひどい状態でしたが
今日は雨だったので
久しぶりに快適に過ごしております♪

みなさんは花粉大丈夫ですか?

今夜は姪っ子がお世話に
なっている川南の保育園から
講演に呼んで頂きました!

先生と保護者揃って
学びましょうという
勉強会という事でした。

保護者のみなさんは
どう見ても私より若い世代と
お見受けしましたが
自分が乳がんと言われたのが
36才だったので、警戒信号が
灯った年代だと思います。



始まる前に写真を撮らせて
頂いたので、まだガラガラですが
この後この席が埋まるほど
多くの方に集まって頂きました!
雨の降る中本当にありがたいです!

今回は若い方が多いと思い
「デンスブレスト」について
お話させて頂きました。
デンスブレストとは「高濃度乳腺」の事で
乳腺が濃くX線画像で白く映る事です。

日本人女性50歳以下の80%
みられる画像です!

ピンクリボンアドバイザーの
勉強会に行った時にも
「デンスブレスト」は結構
話題に上っていました。

画僧が真っ白に映るという事は
マンモで石灰化を見つける事が
難しくなるという事です。

自分がデンスブレストで
あるかどうかを知らないと
たまたま見つからなかった
乳がんをそのまま放置してしまう
可能性があるという事に・・・

ちなみにアメリカでは先生から
「あなたはデンスブレストだから
気を付けなさい」との注意を
受けるそうです。。。

一度の検診で
安心してはいけません!


やはり、自分の身体に興味を持ち
月に一度の自己検診、年に一度の
マンモとエコー検査が大切です!

自分の命、家族の笑顔は
自分自身で守るしかないんです。

私の話を一生懸命お聞き下さった
保護者の方、園長先生を始め
ご準備下さった先生方
本当にありがとうございましたm(__)m

「人工乳房に補助金を!」
という署名活動にも
たくさんご協力いただきましたヽ(^o^)丿

感謝、感謝です!

これからも早期発見で
たくさんの命を守れるよう
頑張って活動していきたいと
思います!(^^)!

お呼びいただければどこへでも
お伺いしますので、お気軽に
ライトハウスまでご連絡下さい!

~黒毛のアン~
寝ているちょっぱーに
ちょっかいを出そうとしている図・・・
この後ちょっぱーに怒られます(*_*;



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Posted by ひだまり at 22:38Comments(2)乳がん

2月講座のお知らせです☆ミ

2017年02月09日

明日は雪と言われる程寒い一日雪
こんなに風が強くなると
花粉も気になりますタラーッ
春も近いのは嬉しいんですが
花粉の事を考えると複雑(*_*)

とりあえず日本茶に梅干しを入れ
すすりながらお店でじっとしています。。。

今回は2月に行われる
イベント日程のご案内です音符

2月17日(金曜日)14時半~16時半
青少年プラザ2階 和室にて
ゆったりリハビリやさしいヨガピカピカ
を開催いたします(^。^)y-.。o○

本格的なポーズの前には
こんな感じでストレッチしていきます!


決して無理をせず自分の
気持ちの良い所でストップニコニコ

手術後で上がりにくくなった腕も
少しずつ・・・少しずつ・・・
ゆっくり動かしていく事が
大切です。

こちらは「喜びの呼吸♪」
いっぱい息を吸って~

一気に吐き出していきます!


全身を使って力を抜いていくという呼吸を
5回ほど繰り返して行いますが
めっちゃ気持ちがいいんですヽ(^o^)丿

いつも知らず知らずの間に
力が入っているのでしょうね・・・
終わった後にはスッキリします!

参加費はワンコインの500円♪
ヨガマットなどは先生が
用意して下さるので
初心者でも安心ですよ花まる

2月24日(金曜日) 13時~16時まで
ライトハウスにて
~ネイルアート~
開催いたします☆ミ
施術料は気軽にどなたでも
受けて欲しいとの事でこちらも
ワンコインの500円イヌ

前回体験下さったお客様は
今、まさに抗がん剤の副作用が
爪に表れている状態でした。

ゆっくり一本ずつ、丁寧に
ベースコートから色を入れ
何度か重ね塗りをしていきます。

最後にラメを入れ完成!

たかが爪・・・されど爪!
指先はいつも目に入るので
紫色のシマシマが入った爪を
治療中は本当に見たくないものです。

この日の夜、お客様から
「気分転換って言うのは
こういう事なんですね!」と
言うメールを頂いた時には
めちゃめちゃ嬉しかったです!
(私がしたんじゃないんですけどねアセアセ

もちろんネイリストの方にも
お伝えすると私以上に
喜んでいらっしゃいました!(^^)!
(そりゃそうだ!)

どちらもご予約いただけますと
スムーズにご案内できますので
お問い合わせ、お申し込みは
らいとはうす
090-2096-3357
まで
お気軽にご連絡くださいm(__)m

~黒毛のアン~
ホットカーペットに寝っ転がっていたら
上からめっちゃ睨まれてましたアセアセ
ぐうたらな嫁ですみません(-_-;)



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Posted by ひだまり at 12:59Comments(0)乳がん

今日のイベントは福祉ネイリスト登場!

2017年01月17日

おはようございますニコニコ
今朝も寒いですね~アセアセ
でも、私が小さい頃の冬は川南でも
霜柱を踏みながら学校へ行き
途中には氷が張ってて…という
感じでしたが、長いこと霜柱も氷も
見ていません( ´-`)

寒いとはいえやはり温暖化なのかなぁと
感じずにはいられないひだまりです…

本日新しいイベントを開催します!
ネイルを体験しませんか?

最近、ネイルのお手入れを
されている方、多くなりましたねピカピカ

でも、抗がん剤治療をすると
悲しいかなどうしても爪が
着色してしまいます(-""-;)

いつも目に入る爪がキレイだと
それだけでテンションが
上がるものです( ≧∀≦)ノ

宮崎では初となる
福祉ネイリストの資格を
お取りになった方が
今月よりご協力下さる事に
なりました拍手

こんな感じでお花も
書いて下さいますサクラ


私は爪がとても小さくて
コンプレックスでした。
なので、全くネイルアートとは
無縁というか、目を背けて
生きていましたが、
進められてやってみると
ホントにかわいい☆

用も無いのに人前に
手を出しチラチラと
見せたくなるんです!これが!

この福祉ネイリストを目指し
資格取得された方も
抗がん剤治療を経験されました。

治療中の苦しさ、辛さを
知っていらっしゃいます。
ご自身も爪の変色で
悩まれていました。

そこを乗り越えて今の
福祉ネイリストに
たどり着いたとの事。
みなさんのお役に立ちたい!
そのお気持ちに撃たれましたワーイ

今年初めてのイベントですが
13時より16時まで
らいとはうすにて開催します!
料金は格安のワンコインイヌ
もちろん治療していない方、
ちょっとネイル体験してみたい方等
どなたでもOK ですよd=(^o^)=b

090-2096-3357までお電話頂くか、
直接お店にご来店いただければ
大丈夫です( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

みなさんもちょっとした
オシャレで人生楽しみませんか?

~黒毛のアン~
いよいよ今夜は独り占め!
  

Posted by ひだまり at 11:13Comments(0)乳がん

帽子の贈り物はいかが♪

2016年12月19日

暖かな一週間のスタート♪
先週から風邪気味で
ぐずぐずいっていた私の鼻も
何とか落ち着いてきました花まる
みなさん風邪引いていませんか?

抗がん剤の副作用・・・脱毛タラーッ
私も7年前はツルツルでした。。。

私のお店で販売している
ニット帽やスキャップは
その時の経験から
布の肌触り、形にこだわり
試作や話し合いを何度も重ね
作家さんに手作りして
頂いていました。

が。。。

最近そのみなさんだけでは
追いつかず、とうとう私も
手作りするようになりました!

昔のミシンを引っ張り出し
作家さんにアドバイスを
頂きながら作った作品がこちら♪



こちらの帽子は一重で作ってあります。
暖房のきいたお部屋では
十分温かいと思いますが
外出時には寒く感じるかも知れません。

この時期、就寝時に帽子は
必須アイテムなんですが、
お休みになる時ゴロゴロしたり
勝手悪く無いように縫い目を
工夫してあるんですよ(^^♪

綿100%なので吸水性も良く
体温調整が難しい時期でも
被ったり脱いだりしやすいのが
ニット帽の利点だと思います!

治療中、鏡に映る自分の顔を
見たくない時期がありました。

こんな帽子があったらなぁ・・・
と思いながらもその時は
自分で作る心の余裕も
ミシンに向かう体力も
その当時の自分には
無かったのが本音です。

そんな時期でも女性です。
オシャレはしたいんです!
と言うかオシャレして欲しい☆ミ

かわいい花柄ながらも
派手にならない色使いにし
レースを付けてみました♪
そんな思いのつまった一点です(^_-)-☆

こちらはこの季節にピッタリの
リバーシブルニット帽!


リバーシブルなので
布が二重になっており
暖かさバツグン!
外出にも適しています!

裏返すと全然違った印象に(・o・)

一枚で二度おいしいですね♪

また、私が仕入れ屋さんに行き
肌触りと見た目にこだわった
帽子も入荷しています(^。^)y-.。o○

こちらの帽子は被ってるのか
分からない位「ふわ~っ」と
しているんです!


二重になっているので温かく
そのまま被っても良いですし
ウィッグの上から被っても
とってもオシャレなんですよ♪

こちらはウィッグの上から
被るととってもかわいい
ニット編みの帽子です!


ワンピースにもジーンズにも
合うような帽子をイメージして
仕入れてきました!(^^)!
洋服を選ばない帽子です。

こちらもニット編みの帽子ですが・・・

こちら
超暖か構造なんです!


毛糸だと風を通しそうですが
こちらの帽子は中に
柔らかいフェルト生地があるため
風も通さず肌触りもやさしく暖かい!

そのまま被っても
スッポリ隠れるので
帽子だけでも外出OKですgood

普通の帽子なので
もちろん治療中でない方でも
オシャレに被って頂けますよキラキラ

これらの帽子はほぼ一点しか
入荷しておりません。

クリスマスのプレゼントや
お見舞い用のラッピングも
承っておりますので
大切な方への贈り物にも
如何でしょうかハート

がん患者さんの気持ちは
がん経験者が一番分かる!

との思いからできた帽子ヽ(^o^)丿

気になる商品ございましたら
090-2096-3357
らいとはうす
まで
お気軽にお問い合わせください♪

~黒毛のアン~
のびのび育っております・・・
伸びすぎ?!



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Posted by ひだまり at 14:10Comments(0)乳がん

12月も目白押し!

2016年12月05日

12月なのに暖かな月曜日!
みなさんいかがお過ごしでしょうかニコニコ

今日は12月イベント
ご案内です(●^o^●)

先ずは12月10日13時より
X'mas調理実習を行います♪

場所 青少年プラザ3階(調理実習室)
*大宮高校隣です
参加費 1000円
となります!

今回は栄養士の先生が
簡単でおいしいパーティーメニューを
教えて下さいますよヽ(^o^)丿
作った後はみなさんでちょっと早めの
X'masパーティーを楽しみましょう☆ミ

12月14日(水曜日)13時より
リース作りを行います!


毎年いろんなリースを教えて
頂いていますが、今年は
ヒバを土台にして
オシャレなリースを作ります。

参加費500円、場所はライトハウスです!
こちらは既にお申し込みを
頂いていますので申し訳ありませんが
定員になり次第締め切らせて頂きます。

14日の午前中は10時から
リップクリーム作りです!

アロマオイルを使い
ご自分のお好みの香りで
リップクリームを作ります!


場所 ライトハウス
参加費 500円
となります(^。^)y-.。o○

冬の乾燥でカッサカサの唇アセアセ
お口に塗るものですから
安心、安全な材料で
手作りしてみませんか(^^♪

12月16日(金曜日)14時30分より
ゆったりやさしい
リハビリヨガ♪
を行います!


いつもニコニコのKeiko先生が
ゆっくり、のびのびと
ヨガを教えて下さいます!

場所 青少年プラザ2階(和室)
参加費 500円    
となります!

今年も1ヵ月を切りました(゜.゜)
年末の忙しさを少しだけ忘れ
自分の時間をゆっくり
過してみませんか(●^o^●)

全てのお問い合わせ・お申込みは
090-2096-3357
らいとはうす
まで
お気軽にどうぞ♪

~黒毛のアン~
帰省してきた兄に甘えてます(=^・・^=)



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Posted by ひだまり at 13:37Comments(0)乳がん

お野菜たっぷりな調理実習でした!

2016年11月28日

お天気の良い月曜日晴れ
週の始まりから晴れていると
どこからかやる気が湧いてきます!
単細胞な自分の長所かな?

今回は土曜日に行った
調理実習のご報告ですニコニコ

一度病気を経験すると
食の大切さに気が付きます。

私もいろんな患者さんと
お話をする中で説明に困った
事も多々。。。

また、世間でまことしやかに
言われている身体に良いもの、
悪いものも自分では
何が良くて何が悪いのか?
漠然としか知りませんでした。

悪いとされている食物が
患者さんにとっては
「これを食べたらガンになる!」
に変わっていく事も。。。

これはいつか取り組まなくては!
と思いながら過ごしていましたが、
今回手に入れた本に
詳しく書いてあってので
この本をベースにさらに詳しく
掘り下げ調理実習を
開催する事にしましたヽ(^o^)丿

第1回目のテーマは
ビタミンについて!

がんに負けない食事って?
という事を調べていくと
活性酸素と抗酸化作用と
言う言葉が出てきました。

どうやら活性酸素が悪さをし
過剰になるとがん等に
罹りやすくなるようです。

その活性酸素を消去、除去する物が
抗酸化作用のある食べ物だと・・・

では、その素晴らしい食べ物は?
と言うとビタミンの多く含まれている
野菜や果物!

ただ、過剰に摂っても
結局体内から出てしまう物や、
過剰になると逆に身体に
逆効果になる物もあります。

また、ビタミンAと脂を
一緒に摂ると吸収率アップになったり
ビタミンCとミネラルを一緒に摂ると
吸収率アップ等、ビタミンの効果的な
摂取方法についてもお話しました。

一通り学んだ後は
実際に作ってみる事に!(^^)!

今回は和食のメニューです!

とにかくお野菜いっぱいピカピカ


この山のようなほうれん草は
「ほうれん草とアーモンドの
 ガーリック風味」です音符


何かと噂のアーモンドは
スーパーフードと呼ばれています花まる
ビタミンEだけでなく、
食物繊維や、カルシウム等
いろんな栄養素を含んでいます!

そのアーモンドを食事として
食べるには?(しかも簡単に♪)

ほうれん草を洗い5㎝程に切ります

フライパンにオリーブオイルを熱し、
みじん切りのニンニク、アーモンドの
順に入れ炒める(焦がさない!)

30秒ほど炒めたら
ほうれん草を入れ
塩、ブラックペッパーで
味をつけたら出来上がり♪

超簡単でしょ?!

みなさん主婦なので
私より全然手際が良いんですgood

こんな感じで5品作りました☆ミ
デザートはビタミンCが豊富な
今が旬の柿です(●^o^●)


やはり旬の野菜と果物、
それに肉や魚もちゃんと
バランス良く摂る事が
身体にとってはいいのだと・・・

そしてみんなでおしゃべりしながら
楽しく食べる事が大切なのでは
無いのでしょうか。

これからも何回かシリーズで
開催しようと思います!

次回は12月10日(土曜日)
~クリスマスパーティ~
を行いますヽ(^o^)丿

詳細はまたブログで
ご案内しますね♪
和気あいあいと開催して
いますので、ご興味のある方は
お気軽にライトハウスまで
(090-2096-3357)
お問い合わせください!

~黒毛のアン~
まさしく「箱入り娘!」


  

Posted by ひだまり at 12:46Comments(4)乳がん

調理実習開催します♪

2016年11月24日

東京では54年ぶりの雪が降る今日!
さすがに宮崎も冷えますね~雪
みなさん体調壊したりしていませんか?

今日は26日に行う
調理実習のご案内です(●^o^●)


乳がんの人のためのレシピ
と言う本を先日手に入れました。


この本を読むと「なぜこの食べ物が良いのか」
「この食材の摂り方は?」等
目からウロコの情報が
たくさん書いてあり、私自身
とても勉強になりました(^^♪

この情報をみなさんと共有しなきゃ!

この本を使って調理実習がしたい!と思い
出版社にまで電話をかけ了承をもらい
今回実施の運びとなりました♪

ただ、この本のレシピ
ちょっと難しかったり
近くでは手に入りにくい
食材もあったりします。

そこはズボラ主婦代表の私が
簡単にできるようアレンジし
一緒に作ってみたいと思います!

普段いかに手抜きをしようかと
思っているズボラ感が
こんな所で役立つとは!
人間何が幸いするか
分かりません(・o・)

私はよくいろんなレシピ本を見ては
「簡単!今度作ってみよう!」と
思いながら、その今度が
永遠に来ない事がよくあります(*_*)

見るのと作るのは
ちょっと違いますよね!
一度本当に作ってみると
自信にもなるし、そのうち
自慢の料理になったりするものです。

私は先生にはなれませんが
みなさんと一緒に学ぶつもりで
頑張りたいと思います♪

お問い合わせ等は
らいとはうす
090-2096-3357
まで
お願い致します☆ミ

差し迫ってのお知らせで
申し訳ありませんが
みなさまのご参加
お待ちしております!(^^)!

~黒毛のアン~
寒くなったね~!寝るのが一番!



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Posted by ひだまり at 12:13Comments(0)乳がん

屋久島リフレッシュ旅!

2016年11月21日

紅葉のきれいな季節なのに
スッキリしないお天気くもり
寒くはないもののなんだか
電気ストーブをつけたくなるのは
私だけでしょうか・・・

さて、早くも10日程経ちましたが
患者様サポートプログラムとして
屋久島リフレッシュ旅!
行って参りましたヽ(^o^)丿

参加者のKちゃんがこんなにかわいい
旅のしおりを作ってくれました♪



朝一の電車で出発!!!

するはずでしたが、早速予定変・・・

電車が付いてから港まで
結構バタバタになりそうだったので
早朝4時!に車で出発車
鬼のような時間帯の
スタートとなりました(*_*)

それでもみなさん嫌な顔一つせず
朝から元気にお付き合い頂きました♪

バタバタしないようにと
早朝から出かけたにも関わらず
鹿児島市内で予想外の大渋滞(@_@;)
結局ギリギリに乗船し
旅のスタートから大汗かきましたアセアセ

一息付き気が付けば
桜島は後方に(-_-;)


前日の雨とは打って変って
本当に気持ちの良いお天気晴れ
みなさんの行いのおかげです(^^♪

風が強くフェリーは結構な揺れ船
ちょっと具合の悪そうな方も
いらっしゃいましたが、
島に到着すると
みなさん元気が出たようです!

港からちょっといった所で
レンタカーをお借りし
さあ!屋久島の旅始まりです☆ミ

先ずはお弁当を仕入れ
ヤクスギランドへGO!

結構なクネクネの山道を登り・・・
途中、ヤク猿の歓迎を受け
(歓迎はしてない感じ?)

いいかげん疲れた頃に
やっと到着しました!


大きな屋久杉、きれいな小川
ひっそりと茂っているコケ・・・
みなさん全てに感動でした!


そこから更に山奥へ進み・・・
紀元杉を見に行くことに!

この深い森で3000年・・・
静かに待っていてくれました。


とても写真には納めきれない
堂々とした出で立ち。
よく分かりませんがここにいると
とても静かで穏やかな気持ちになります。

山の日没は早く、3時にもなると
周りが夕方の空気になってきます。

この日はこのままホテルへ!

以前宿泊して大変よかった
屋久島いわさきホテル
お世話になりました。

7時の夕食までは
それぞれ好きに過す事に・・・

夕食も新鮮なお魚や

美味しいお肉に舌鼓!

お腹も心も満たされました(●^o^●)

美味しい梅酒を頂いた私・・・
全て満たされたおかげで
若干眠くなりましたが
お部屋に帰って2次会です♪

こうなると一気に眠気が
吹っ飛びました!

この日の為に練習をしてきてくれた
ライラックさんのオカリナに合わせ
みんなで「イルカのうた」を歌いました。

初めて耳にする曲でしたが
オカリナのやさしい音色
優しさあふれる歌詞に
心がほっこり暖まりましたハート

それからKちゃんが
持って来てくれたトランプで
「ババヌキ」大会が始まり・・・


その奥ではいつもヨガを
教えて下さっている佳子先生と
ライラックさんがボランティアで
足やお顔をアロママッサージ
して下さるという超癒しの時間・・・


そんな夢のひと時を過ごし、
目的の一つである
温泉の貸切をさせて頂きました。
乳がんで。。。と言う事情をお話すると
本当に快くご協力頂きました!
営業時間を延ばしてくれて
ご協力頂いたホテルには
心から感謝ですm(__)m

さてさて・・・
温泉から帰り速攻で寝た私(-_-)zzz
気が付くともう朝でした!

私がおきた時には
とっくに日の出は
済んでいましたが、
ちゃんと撮影して下さっていました!


この日も良いお天気で
気持ちの良い一日のスタートピカピカ
ホテルのお庭で朝ヨガです♪


朝食バイキングでは
美味しさのあまり目一杯食べ
腹12分目位食べてしまい
後で後悔する事に・・・


お土産も買い揃え
ホテルを後にしました・・・

昨日は屋久杉だったので
今日は滝を満喫しますキラキラ

大川(おおこ)の滝


落差80mの勇壮な滝で
マイナスイオンたっぷりです!

千尋(せんぴろ)の滝


大川の滝とは違い
広々とした岩肌が目を引きます!

どちらも見るだけで
心が洗われます!(^^)!

楽しかった2日間も終盤・・・
船に乗って屋久島を離れる時は
何だかとっても寂しかったです。。。

フェリーの中ではトランプで
楽しんだり、ガッツリ眠ったり
それぞれ思いのまま過ごし、
佳子先生のお顔の
リンパマッサージ講座まで開催!
最後の最後まで本当に
お世話になりましたm(__)m

鹿児島港に着いた頃には
すっかり暗くなっていました!

よく食べて、よく歩き
なにより笑いっぱなしの2日間ワーイ
本当に楽しくリフレッシュした旅でした!
みなさまご協力本当に
ありがとうございました!

こうやってみなさんと過ごす時間は
私にとっての大切な宝物です。
これからまだまだ未知の世界を覗きに
一緒に探検しましょうね!!!


発見!妖怪タキツボン!
恐ろしや~(;一_一)



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Posted by ひだまり at 15:58Comments(0)乳がん旅行

乳がん学会でのボランティア!

2016年11月09日

ヒンヤリした朝を過ぎ
暖かな日差しを感じる午後もみじ
みなさまいかがお過ごしでしょうか?

前回ズッコケて入院していた母も
やっと来週退院が決まりました!
なかなか痛みが取れず
今回ばかりは本人も
年令を感じたようです(*_*;

さて、先週末ピンクリボンアドバイザーの
ボランティアを兼ねて
乳がん検診学会へ参加して来ました。



以前アドバイザーのワークショップで
この田中先生にお会いしたのですが、
気取らないとても素敵な先生で
「この先生のお話をお聞きしたい!」
と思い久留米まで行ってきました。

しかし!
私が気が付いた時には
先生の講演申し込みは
締め切られており・・・
相変わらず残念なのんびり屋を
発揮してしまい・・・(-_-;)

それでもあきらめられず
何か道は無いかと調べると
同じアドバイザー仲間から
「ボランティア募集していますよ!」
との情報が(・o・)

これだ!と思い申し込み
めでたく参加できることになりましたピカピカ

久留米に朝の8時集合!
川南からだとどうしても
間に合わないので前日から
福岡へ向かう事になり。。。
しかも久留米にはホテルが取れず
宿泊は博多市内でする事に。

やっと会場へ着いた時には
もう他のみなさんが大方
準備して下さっていました!



ピンクリボンをあしらった
アクセサリーやピンバッジ!
いろいろな書籍や乳がん手帳等
いろいろなグッズ販売。

それと同時にみなさんに
ピンクリボンアドバイザーの
活動を知って頂く事も目的でした。

病院関係者の方ばかりで
乳がんについての知識は
もちろんバッチリ!
でも、医療者の立場から
もっと患者さんに寄り添いたいと
ピンクリボンアドバイザーを
受験されたいと仰る方が
たくさんいる事に驚きました!

受験案内のパンフレットを
束で持って行かれる方や、
受験で使用する本を
「病院のスタッフみんなで受けます」と
何冊も購入下さる方もいらっしゃいました。

また、「私のような一患者でも
分かるように解説している本なので
自分自身の勉強になりました!」と
お話しすると「待合室に置きます」と
ご購入下さる先生まで!

ピンクリボンの活動を通して
患者さんの気持ちと医療者の気持ちを
お繋ぎするのも一つの役目かな・・・
と考えた出来事でした。

さてさて・・・
勉強会にも参加させて頂き・・・

再発・転移についての
講義を拝聴させて頂きました。

申し込んだ時に
「専門用語が多いので
一般の方には難しい」と
お聞きしていたのですが、
その通り難しく、特に
お薬の名前は聞いた事も
無いようなお話でした。

でも簡単な知識があるだけでも
「この事を言っているんだな!」と
理解できるところもあり
やっぱり聞いてみるもんだと
一人で納得!!!

再発や転移は何年経っても
頭の片隅に抱えています。

全てが治療できる訳では
無いようでしたが、その中でも
先生たちは日々臨床試験を行い
薬の開発に取り組んでいる事、
治療しながらも生活の質(QOL)を
下げないようにするには・・・
と考えている事に
乳がん患者として
すごく嬉しかったです。

治療は先生方、医療者に
お任せするとして、やはり
早期発見・早期治療
呼びかけていく
ピンクリボンアドバイザーとしての
お仕事、役割は大切だと
心新たに感じた一日でした!(^^)!


また、他のアドバイザーさんからも
刺激を受け、他県での活動に
触発された私。。。
宮崎での検診率を上げていくには?!と
考えずにはいられませんでした。。。

翌日。。。
お店での商品を仕入れ
勉強会に行っているくせに
「美味しいもの何も食べちょらん!」と
鼻息荒く探し回り
どうしても食べたかった
「もつ鍋」を一人鍋でいただき
大満足でバスに乗り込み
福岡を後にしましたクルマ



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Posted by ひだまり at 13:53Comments(0)乳がん

今年は屋久島です!

2016年10月13日

ここへ来てやっと秋めいてきましたもみじ
朝晩の寒さに、昨日慌てて夏布団から
羽毛布団に変え、やっと気持ちよく
眠れるようになりました(-_-)zzz

しかし!

気持ち良く寝過ぎてしまい
遅刻する始末・・・
相変わらずアホな私です(;一_一)

秋と言えば旅行のシーズン音符
今年も開催いたします!
ライトハウス
がん患者様サポートプログラム

屋久島リフレッシュの旅!



昨年より始めました患者様と
一緒に旅行に行きましょうという企画!
前回の鹿児島旅行がとても楽しく
皆様に喜んで頂く事ができましたヽ(^o^)丿

なので、今年も調子に乗って
企画してみました♪

今年は私自身が年初めに行き
とても感動した屋久島です。

もちろん屋久杉や滝等の自然にも
癒されましたが、
「朝日と共に活動し 暗くなったら休む」
という人間の基本的な所に
今更ながら気が付かせて
もらいました。







このお方は今年も参加するんでしょうか・・・


こんな風景が間近にみられ
心から癒されます(^^♪

お知らせが遅くなってしまい
気が付けば開催まで
一か月を切ってしまいましたが、
ご興味のある方は
ライトハウス
090-2096-3357まで
お気軽にお問い合わせください!

お友達同士でももちろんですが、
お一人でご参加いただいても
きっと思い出に残る
楽しい旅となりますよ♪
宴会部長の私が
精一杯頑張りますヽ(^o^)丿

もちろん乳がん患者様以外でも
受け付けておりますので
どしどしご参加下さいね!(^^)!

なかなかこんな事でもないと
足が向かない屋久島ピカピカ
ムリなく楽しい旅にしたいと
思いますので、皆様のご参加
お待ちしておりま~す(^。^)y-.。o○

~黒毛のアン~
こんなことして遊んでます♪

おまけのちょっぱ~



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Posted by ひだまり at 13:33Comments(0)乳がん旅行

明日はリレーフォーライフへ♪

2016年10月07日

連休前の金曜日♪
何かとイベントも多く
ワクワクソワソワで
落ち着きませんね( ≧∀≦)ノ

が…

どうもお天気が良くない感じアセアセ
甥っ子姪っ子の運動会もあるので
なんとか日曜日は晴れて欲しいです晴れ

さて、明日からの2日間延岡市にて
リレーフォーライフ
ジャパン2016

開催されます!


昨年も参加させて頂きましたが
とても有意義な時間を過ごせました(’-’*)♪

特に夜に行われるルミナリエは
今まさにガンと向き合われている方、
その支えとなっているご家族、
私のような"がんサバイバー"等
いろいろな方々の思いが
光の輪になってとても感動的でしたピカピカ




お昼過ぎから夜通しの
ウォーキングですが、
もちろんお好きな時間、
都合の良い所で参加できます!

ステージでは健康講座や
演奏会等の様々なイベントが
開催される予定のようです(^^)d

昨年参加させて頂いた時に
どなたでも気軽に参加できる
イベントだなぁと思いましたし、
もっとたくさんの方々に
来場して頂いて、「がんと向き合う」
という事がどういう事なのか
知って欲しいと思いました。



私は今回、残念ながら
明日のみの参加となりますが
ライラックさんと一緒に
ウォークメインで頑張ります!

当日フラっと行っても
全然OK なので、お時間ある方は
是非遊びにいらして下さいね(*´∀`)♪



ちなみに、雨天時は
勤労者体育センター
だそうです!

~黒毛のアン~
チョッパーはテーブルに乗ると
「ダメよ」って怒られます…
「これってどう言う事!」
と言ってる気が(-""-;)
  

Posted by ひだまり at 12:31Comments(0)乳がん

上級認定受けてきました!

2016年09月23日

今日はお天気もよく
先日の台風がウソのように
穏やかな時間が過ぎていますが・・・
みなさん大丈夫でしたか?

ちょうど東京から帰る日に
当たりそうだったのですが
無事に飛行機も飛び
予定通りに帰って来ました。

東京でもニュースを見て
心配していましたが、
帰って来て予想以上に
大変な事に驚きました。
被害に遭われた方々には
心が痛みます。
いつどこでどんな災害が起こるか
本当に分かりませんね。。。

この連休、2日間缶詰になって
がっちり勉強して参りました!

東京有明がんセンターです!

こちらの施設で全国から集まった
47名で2日間ピンクリボン運動について
学んでいきます。

受付を済ませると、そこそこ分厚い
ファイルを手渡されました。
これが今回のテキストのようです。
これを見ただけで軽いめまいが・・・

ピンクリボン運動の理念から始まり
乳がん検診の現状と課題、更に
乳がん啓発教育に活用できる
行動変容を促す理論・・・等々
2日間で9コマの講義を受けます。

文字で見ると「どうしよう(T_T)」と
パニックになりそうでしたが、一コマ
1時間かけて私にも理解できるように
先生が講義して下さいます!

一日目の講義を受けて
17時から19時まで2時間各
グループに分かれての
ワークショップの始まりです。

乳がん検診を推奨する
プログラムを作っていきます。

いつ、どこで、対象は?等
現実に行えるように備品や
会場費などの予算まで
立てていきます。


私のグループは愛媛、高知、
山口、福岡、そして宮崎の
5人でした。

みんなでいろいろな意見を
出しあいながら大まかに決めます。

私達は母の日に日程を絞り
検診の促進を企画。

40代のお母さん方も検診に
行って欲しいのはもちろんですが、
60、70代でも乳がんには
罹るという事を認識してもらい
検診を受け女性としていつまでも
輝いていて欲しいという
思いからです。

みんな笑いながらも真剣です!



1日目は19時で終了・・・
2日目は9時からとの事でしたが
みんなやる気満々で8時半には
集合して仕上げていきました!

私達の力作がこちらヽ(^o^)丿


これを8グループみんなで
発表していきます。


学校での啓発や、地域コミュニティでの啓発
みなさんそれぞれ企画案が出てきます。
私達のも「イケる!」と思いましたが
他の班の企画も「この手があったか!」と
うなずくものばかりでした。

意見交換を行い、ワークショップ終了!
また講義に戻ります。。。

一通りの講義が終わり・・・
テストの答え合わせをし
認定証が頂けましたヽ(^o^)丿


この後。。。
みなさんいろいろな地方から
おみえになっているので
夕方の便でそれぞれの場所に
帰っていかれました。

ここに集まっていたみなさんは
乳がんサバイバーはもちろん
医療関係者、企業の方等
いろいろでした。

でもみなさん思いは一つ!
乳がん検診の推進
乳がんによる死亡率の低下
目指していこうという事!

まだまだ始まったばかりの
ピンクリボンアドバイザー!
これからそれぞれの場所で
頑張っていく事でしょう♪

私も一生懸命活躍していこうと
思えた2日間でした(^。^)y-.。o○
  

Posted by ひだまり at 13:29Comments(6)乳がん

ピンクリボンアドバイザー上級へ!

2016年09月15日

おはようございますピカピカ

昨日、東京へやって来ました飛行機
今回の目的はいよいよ
ピンクリボンアドバイザー上級
チャレンジするからですグー


中級までは試験を受けて
合格となっていましたが、
今回はweb 講座を受講し
試験を受けて、更に
レポートを複数提出。

それからワークショップに
参加し、認定試験時には
これまでに自分が行ってきた
患者サポートやイベント等の
レポート提出と日頃ぼんやり
過ごしている私には
なかなかなハードルでした。

羽田空港へ着いたら
「やっとここまで来たなぁ」と
しみじみ考えました…が( ゚д゚)ハッ!
まだ認定されたわけじゃ~
ありませんでしたアセアセ
こらからが本番!

18日、19日と2日間で初日は
10時から19時まで、2日目は
9時から15時まで、公演や
ワークショップ等の勉強会が
びっちりです(;´д`)

機関車トーマスばりに
頭から湯気が出るかも…と
若干不安を感じておりますが
いろんな情報をいっぱい吸収して
宮崎から乳がんで悲しむ人が
少しでも少なくなるよう
頑張ってきたいと思います(’-’*)♪

こっちへ来たからには…と
会いたい友達や、やりたい事があり
少し早めにこちらへ来たため
皆様には申し訳ありませんが
15日から20日までお休み
させて頂きます。

お急ぎの方にはご迷惑を
おかけしますが、よろしく
お願い致しますm(_ _)m

尚、090-2096-3357まで
お電話頂けますと対応させて
頂きますのでお気軽にご連絡下さい。

何故かこの方も(*_*;
足腰元気なうちに一緒に
東京見物してきま~す!



~黒毛のアン~
おじゃま虫のいない間
アッシュとラブラブで待っててね
  

Posted by ひだまり at 07:59Comments(0)乳がん

アロマ講座でボディソープ作り!

2016年08月22日

残暑お見舞い申し上げます!

オリンピックも終わり朝晩の風も
幾分か涼しく感じられるようになりました。
みなさまお変わりなくお過ごしでしょうか?

オリンピックの応援で毎日エキサイト・・・
現地にも行っていないのに「時差ボケ」を
味わっているという(-_-;)

毎晩リビングの床に転がって
寝てしまい、起きた時には
「あたたたた・・・」と体中に痛みが・・・
やっと昨日から柔らかいベッドで
ぐっすり眠っております(-_-)zzz

今日は8月に行った
癒しのアロマ講座
模様をご報告します♪

8月は汗をかく時期です(*_*;
お風呂の時に自分の好きな
香りに包まれるって
すごく癒されますよねピカピカ



先ずは先生のライラックさんから
女性ホルモンに働きかけない
アロマのお話をお聞きしました。

例えばローズ等のお花系の香りは
女性ホルモンに作用してしまうので
今回は外しましょうとの事。

夏なのでさっぱりした柑橘系の香りや
樹木系の香りはお勧めだそうです!

いろんなボトルの中から
2,3種類の香りを決めていきます。



あとは無添加のボディソープに混ぜ
シャカシャカ降って出来上り♪


私はそれに少し石鹸感を出す為に
「牛乳石鹸」を混ぜてみました!

使用したアロマオイルは
オレンジスイート
ティートリー
ペパーミントを使用

ペパーミントのスッキリ感が
気に入っていますヽ(^o^)丿

入院中の患者さんも参加!
お話をしていると、
これからの治療への不安を
いっぱい抱えていらっしゃるようでした。

何年か前の自分も同じでした。
これからの治療で自分が
どうなっていくのか分からず
本当に不安でした。

こういった所でその不安が
少しでも解消できて、
前向きに治療ができるよう
自分の経験を通して
みなさんにお伝えできれば・・・
と思っています。

もちろん治療中でなくても
どなたでもご参加いただけます!
乳がんを経験された方ならご自分の経験を
今からの方々にお話しして頂ければ
更に乳がん治療に対しての不安が
解消できるのではないでしょうか?

この講座はブレストピア4階で
13時30分から15時まで
第一木曜日に開催しています!

ちなみに9月は1日スキンケアクリームを作ります♪
夏の疲れたお肌を優しくケアしましょう(^^♪
(材料費として500円必要となります)

お申込み、お問い合わせは
ライトハウスまでお気軽にどうぞ~♪

~黒毛のアン~
うちのアンちゃん・・・
でっかくなっちゃった!



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Posted by ひだまり at 13:00Comments(0)乳がん

7月25日の記事

2016年07月25日

昨日の雨がウソのように晴れてます晴れ
夏休みも始まり、姪っ子甥っ子達は
昼からのプールに行く為に
朝から宿題に励んでおりました!
親は大変な一か月でしょうが、
子供はワクワクの一か月ですよねピカピカ

先週の水曜日、お店のイベントとして
「ブローチ作り」を開催しました!(^^)!


先生が準備して下さった素材の中から
自分の好みのお花をチョイス♪


「どれにしようかな~・・・」って迷っていると
「何に付けるかをイメージすると良いわよ!」と
アドバイスをして頂きました(^^♪

なるほど~!

ブローチと言うとどうしても
洋服の胸元に・・・と言う気がしますが、
帽子に付けたり、バックに付けたりと
いろんな物を夏物にチェンジ
してくれるアイテムなんですgood
髪飾りとしてもGoodでしょOK

メインにする花を決めたら
その横に小花や葉っぱを
入れてボリュームを出していきますクローバー


先生に説明を受けながら

それぞれの個性が出ます♪



2時間程でみなさん完成ニコニコ





同じ材料を使っていても
出来上がりは全然違います拍手

教えて下さる先生も乳がんサバイバーです。
そして私を始め生徒さんも乳がんサバイバー。
その中には今まさに抗がん剤と
向き合っている方もいらっしゃいました。

治療中や治療後は
手のしびれやこわばりが・・・
リハビリも兼ねての制作ですが、
何よりきれいな物を作る事で
心が癒されるような気がします。

世界に一つだけのブローチ♪
自分だけのオリジナルって
いいですよね~ヽ(^o^)丿

治療中はどうしても落ち込んだりして
家にこもったりしがちになります。
でも、同じ治療の時間を過ごすのなら
こうやってみなさんと楽しみながら
のんびり、ゆったり過ごす事も
良いのではないでしょうか?

ご要望があればお一人からでも
先生が教えて下さいます!
どうぞご遠慮なくライトハウスまで
お問い合わせくださいハート

~黒毛のアン~
気が付けばこんな所に(・o・)



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Posted by ひだまり at 13:51Comments(2)乳がん

検診率を上げるために!

2016年07月22日

暑い・・・毎日本当に暑いですね晴れ
洗濯物を干すだけで朝から
「ひ~こら、ひ~こら」言いながら
汗をかきかき働いております(-_-;)

昨日の夜ですが・・・
川南町の唐瀬原中学校での
成人教育学級で乳がんについての
講演をさせて頂きました!



病院で撮影技師として働いており
ピンクリボンアドバイザーでもある
「あん」さまのご紹介で
今回の運びとなりました。

「他人事じゃない乳がん」というタイトルで、
乳がんってこんな病気ですよという
お話から、自己検診の方法、
そして自分の経験談をお話
させて頂きました。



自分も乳がんと診断されるまでは
全く関心が無く、何故だか分かりませんが
「自分は乳がんにはならない」
思っていたのが本音です。

なので、乳がんになってからの後悔を
他の人には味わってほしくない!と言う
強い思いがあります。

乳がんはご存じだとは思いますが、
早期発見、早期治療なら
治る確率の高い「がん」です。

その定期健診と言うチャンスを
多くの方が逃しているのかと思うと
本当にもったいないと思います。

手術は仕方が無いにしても、
脱毛や関節痛などの
抗がん剤による副作用は
もっと早く見つかっていれば
経験せずに済んだ事。

「まだまだ40%以下しかない
検診率を上げていくには?」
「この自分の経験、反省を活かしたい!」
そう思ってピンクリボンアドバイザーの
認定試験を受けたわけです。

少しずつですが「あん」さまの
お力をお借りしながら
児湯郡内の学校で
お話をさせて頂く機会を
頂いております。

昨日も相変わらず緊張し、
「かみかみの神」が降臨(-_-;)
それでもみなさんお聞き苦しい
私の話を一生懸命聞いて下さいました!
感謝、感激ですピカピカ
まだまだ修行が足りませんタラーッ

こんな私ですがやる気だけは満々!(^^)!

県内どこでもお声をかけて頂ければ
どんどんお伺いしようと思っています!
乳がんサバイバーとしての経験を通して
感じた事をみなさんにお伝えできればと
思っていますので、
ご質問、ご要望等ございましたら
ライトハウスまでご連絡下さい♪

~我が家の愉快な仲間たち~
暑いのに珍しく寄り添ってま~す♪
お尻とお尻で「おしりあいハート」(古っ!)



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Posted by ひだまり at 12:35Comments(0)乳がん

ハローワークに専門相談員♪

2016年06月11日

梅雨の晴れ間の今日晴れ
仕事に家事に追われている方は
私だけじゃ~ないと思います!

中学生は中体連のようで
姪っ子、甥っ子も雨に降られず
良かったなと一安心ヽ(^o^)丿
思いっきり頑張って欲しいです♪

ブログをお休みしていた5月。。。
ちょっとだけお勉強をしておりました!

お店にお見えになる方の中にも
仕事で悩んでいる方々は
少なくありません(-_-;)

ガンは大変な病気と言っても
最近は治るかたの方が増え
治療後の生活の方が長いんです。

仕事に対しての制限や
思うように身体が動かず
今まで通りに働けない悔しさ・・・

体調不良や通院で仕事を休む事で
みんなに迷惑をかけているのではと言う罪悪感・・・

周りの人はそこまで
思っていないと思うんですが
自分で自分を追い込んでしまって
結局離職してしまう方も
いらっしゃいます。

そ・こ・で!

ガンや長期療養中の方
専門の相談窓口が
宮崎のハローワークにもできたそうです!


乳がんを通してお友達になった方が
「真理さん!こんなのできましたよ!」と
教えて下さり、早速相談員の方に
お会いしてきました!(^^)!

例えば名前や病状を伏せた状態でも
興味のある企業があれば
「このような方がいらっしゃいますが・・・」と
問い合わせをして下さるそうです。

また就労時間や休日を調整したり
働く内容を少し変えていけば
働けるという事を掛け合ったりも
して下さるそうです。

履歴書の書き方はもちろん
職務経歴書の書き方も
ご指導下さるとの事!


恥ずかしながらこの年になって
初めて聞いた職務経歴書なる物・・・

要は自己アピールをきちんと
まとめたようなものです。
自分はこんなことが出来る!
こんなスキルがある!
こんな知力、能力がある!等
セールスポイントを挙げていきます。

また病名は告げないにしても
こんな事は出来ないという
マイナスポイントも先に告知します。
(例えば重い物が持てない、
 立ちっ放しは難しい等)

このような条件で働きたい側と
働いてほしい企業とが出会えれば
周りに気兼ねすることなく
気持ち良く働く事ができますよね!

待ってました!って感じの
システムだと思いました♪

働き盛りの女性が多い
乳がん患者さんの中には
一家の大黒柱として奮闘している
女性がたくさんいらっしゃいます!

もちろん他のガンでは多くの
男性も仕事では大変な思いを
なさっている事でしょう。

こちらの相談員(女性の方)さん!
なかなかの頑張り屋さんと
お見受けしました(^^♪

ちょっとお話させて頂いただけでも
とても熱い思いを持って
お仕事されている事が
伝わってきました。

せっかく相談に行っても
始めっから「それじゃダメです」
なんて言われたらガッカリですもんねガーン

こちらも多少の努力、譲歩は
必要かなと思いますが、
出来るだけ無理をせず
長期で働ける安定した生活が出来れば
患者さんも企業側もHappyに!

ガンを患った後でも
安心して生活できる世の中♪
これが当たり前の時代に
はやくなって欲しいと
願ってやみません!

~黒毛のアン~
あっかんべ~!



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Posted by ひだまり at 14:14Comments(0)乳がん
プロフィール
ひだまり
ひだまり
自分が経験した“乳がん”を元に、抗がん剤治療時に必要な帽子、手術後用下着、ゆったりめのお洋服など取り揃えております。治療の事、術後の事などお話しながら元気になって頂ければと思っています。
(第一・第三・第五土日と祝日はお休みです)
場所は宮崎市江平西2丁目ブレストピアさん前です。
ご連絡先
090-2096-3357まで・・・

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