5月講座のお知らせです!

2017年05月10日

みなさまお久しぶりでございます!

約一か月ぶりにブログを
更新しますが・・・
体調が悪かったわけでもなく
元気いっぱいに過ごしておりますので
ご安心くださいヽ(^o^)丿

4月まで何かと慌ただしい
日々でしたが、この連休を過ぎ
のんびりといつものペースに
戻ってきた気がします。

今日は
5月イベントのご案内です♪

お知らせ遅くなりましたが
明日5月11日
ネイル体験を開催いたしますピカピカ
場所はライトハウスにて
13時~16時まで
料金はワンコインの500円ですニコニコ

抗がん剤を受ける度に
横に線が入った状態に
なってしまった爪・・・
見る度にため息をついて
しまいます(*_*)

きちんとネイルを勉強された
プロのネイリストさんによって
キレイにしてもらうと・・・

こんなにキレイな指先に変わりますハート


この私の撮影力では
あんまり伝わらないかも
知れませんが、もっと華やかで
横の線も全く気にならなくなります!

こちらは少々お時間かかりますので
ご予約のお電話を頂けると
空いているお時間をお知らせ
しますのでお気軽にお問合せ下さい音符

5月19日(金曜日)
ゆったりやさしい
リハビリヨガ講座
を開催!

場所は大宮高校隣の
「青少年プラザ 2階和室」にて
14時30分~16時30分」までです。
参加費は500円となります。

こんな感じのヨガポーズも
取っていきますが・・・


前回は「腰痛が・・・」と言う方が
いらっしゃったのでKeiko先生が
「腰痛予防の歩き方」を
教えて下さいました。

歩行時、かかとから着地するのが
普通なんですが、これだと
腰に響いてしまうそうです。

なのでつま先から足を
着地させるといいですよとの事!

つま先立ちも練習してみました♪


もちろん無理な事は禁止ですので、
自分のペースで出来る
ゆったりやさしいヨガですよ若葉マーク

5月27日(土曜日)はお久しぶりの
簡単!美味しい!調理実習♪
開催いたしますおにぎり

今回のテーマは「牛乳と豆乳」

乳がんになるとまことしやかに
言われる「牛乳はダメ!」
「いやいや・・・豆乳はダメでしょ!」
と言うウワサ(-_-;)

その根拠や、そもそもホントなのかどうか?!
乳がんの人のレシピを参考に
一緒に学びたいと思います。

場所は「青少年プラザ 3階調理実習室」
12時~14時半までで、材料費として
1000円お願い致しますm(__)m


こちらは材料の準備がありますので
前日までにお申し込みを
お願い致します!

どちらの講座も和気あいあいとした
楽しい講座となっています!
どうぞお気軽に
090-2096-3357まで
お問い合わせくださいヽ(^o^)丿

~黒毛のアン~
こんなに丸くなってネコ
かわいいね~メロメロ



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Posted by ひだまり at 14:28Comments(0)乳がんShop

16日は綾町で講演会です♪

2017年04月14日

桜満開サクラ
花粉症も一段落して
過ごしやすい春を満喫していますピカピカ
こんなに良いお天気だと
訳もなく浮かれてしまいますワーイ

最近、講演のお話を
頂くようになりました。

ピンクリボンアドバイザー
としては、たくさんの方に
乳がんの事や検診の大切さを
知って頂くチャンスを頂き
本当にありがたいと思います(^-^)

3月はJA 婦人会の方や
川南町婦人会のみなさんに
お声がけ頂きお話をさせて
頂きました!

・・・

と、ここまで書いて保存をしたつもりが
「4月14日の記事」として
何回もアップされていました(-_-;)

携帯で記事を書いていたんですが
春の陽気に浮かれすぎてしまい
またまたやらかしトホホ・・・な事に(T_T)

ここから続きをお読みくださいm(__)m

川南の婦人会に呼んで頂いた
会場です!(^^)!

大勢の方がお集まりでした!
超~緊張しました(*_*;


まだまだ不出来な所もあり
恥ずかしいな~と思っていますが
みなさん、一生懸命聞いて下さいます!

伝えたい事はたくさんあります。
検診を受け早期発見、早期治療が
いかに大切か・・・

そして乳がんは誰にでも
起こりうる病気だと
感じて頂ければと思います。

今週末は
綾てるは図書館様より
講演依頼を受けお話をさせて頂く
チャンスを頂きました!

4月16日(日曜日)14時~15時半まで
となっております。

同じくピンクリボンアドバイザーとして
一緒に活動して下さっている
「あん」様の講演もあります!
こちらは医療関係者として
熱い思いを込め講演して下さいます!

乳がんを経験した者として
どんな事喋っているのか、
はたまたひだまりはどんだけ
「おっちょこちょい人生」を
送っているのか・・・

お時間のある方はどうぞ
お気軽に遊びにいらして下さいね♪

~黒毛のアン~
作って頂いたクッキー!
そっくりで笑っちゃいます(●^o^●)


  

Posted by ひだまり at 11:13Comments(0)乳がん

訂正です!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!

2017年03月21日

春の陽気にボヤけてしまい
やらかしてしまいました( ゚д゚)ハッ!

前回のブログでご案内した
日程が間違っております!


4月となっていましたが正しくは
3月21日から24日までです(-""-;)

人がおみえにならないはずですアセアセ
本当に何やってんだかガーン

本日より開催しておりますので
どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

こんな感じで開催中です(●’∇’)♪
  

Posted by ひだまり at 14:10Comments(4)

おかげさまで5周年(●’∇’)♪

2017年03月18日

春3月18日!
ライトハウスは
5周年を迎える事が
出来ましたd=(^o^)=b

これも一重にかわいがって
下さるみなさんのおかげです!
本当にありがとうございますm(_ _)m

普段の感謝をお返ししようと
ささやかではありますが、
誕生日セールを開催致しますピカピカ



3月21日から24日まで
衣料品、帽子、インナーは
20%OFFのセール(*´∀`)♪

ライラックさんによる
無料アロママッサージや
21日、23日13時より
びわ温灸無料体験(^-^)

委託販売をしています
Yukinoさんご提供の
アクセサリープレゼント!

アイシングクッキー教室を
福岡にて行っている先生に
お願いをして作って頂いた
5周年サンクスクッキー
プレゼント!


このクッキーは
砂糖、バター不使用で、
グレープシードオイルと
メイプルシロップを使い
体にやさしいお菓子と
なっています(^^)d

ちなみにブログ内の
アンちゃんがかわいいと
モデルに起用して下さいましたネコ
めっちゃ嬉しかったですアップ

申し訳ありませんが、
プレゼントには
数に限りがございます。
先着順となりますので
よろしくお願い致しますm(_ _)m


相変わらずみなさんの
ご厚意に甘えてばかりの
5周年イベントですが、
感謝の気持ちがたくさん
詰まった4日間ですので、
どうぞ遊びにいらして下さいねワーイ

お祝いのお花を
大切な仲間が届けて
下さいましたサクラ


一気にお祝い感が出て
華やかな店内になりました( ≧∀≦)ノ

また、私の紅茶好きに合わせて
下さったのか、紅茶セットを
以前一緒に働かせて頂き
女性としても尊敬している
先生より頂きました!
毎年オープンの日を
覚えていて下さり
ありがとうございます赤面

みなさんあってのライトハウス!
頼りない光とならないよう
これからも頑張って参ります.
+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

~黒毛のアン~
アッシュの膝の上で
バランスよくドヤ顔…
  

Posted by ひだまり at 22:07Comments(0)Shop

保育所にて講演会!

2017年03月13日

ここ最近花粉のおかげで
目がかゆく、ひどい状態でしたが
今日は雨だったので
久しぶりに快適に過ごしております♪

みなさんは花粉大丈夫ですか?

今夜は姪っ子がお世話に
なっている川南の保育園から
講演に呼んで頂きました!

先生と保護者揃って
学びましょうという
勉強会という事でした。

保護者のみなさんは
どう見ても私より若い世代と
お見受けしましたが
自分が乳がんと言われたのが
36才だったので、警戒信号が
灯った年代だと思います。



始まる前に写真を撮らせて
頂いたので、まだガラガラですが
この後この席が埋まるほど
多くの方に集まって頂きました!
雨の降る中本当にありがたいです!

今回は若い方が多いと思い
「デンスブレスト」について
お話させて頂きました。
デンスブレストとは「高濃度乳腺」の事で
乳腺が濃くX線画像で白く映る事です。

日本人女性50歳以下の80%
みられる画像です!

ピンクリボンアドバイザーの
勉強会に行った時にも
「デンスブレスト」は結構
話題に上っていました。

画僧が真っ白に映るという事は
マンモで石灰化を見つける事が
難しくなるという事です。

自分がデンスブレストで
あるかどうかを知らないと
たまたま見つからなかった
乳がんをそのまま放置してしまう
可能性があるという事に・・・

ちなみにアメリカでは先生から
「あなたはデンスブレストだから
気を付けなさい」との注意を
受けるそうです。。。

一度の検診で
安心してはいけません!


やはり、自分の身体に興味を持ち
月に一度の自己検診、年に一度の
マンモとエコー検査が大切です!

自分の命、家族の笑顔は
自分自身で守るしかないんです。

私の話を一生懸命お聞き下さった
保護者の方、園長先生を始め
ご準備下さった先生方
本当にありがとうございましたm(__)m

「人工乳房に補助金を!」
という署名活動にも
たくさんご協力いただきましたヽ(^o^)丿

感謝、感謝です!

これからも早期発見で
たくさんの命を守れるよう
頑張って活動していきたいと
思います!(^^)!

お呼びいただければどこへでも
お伺いしますので、お気軽に
ライトハウスまでご連絡下さい!

~黒毛のアン~
寝ているちょっぱーに
ちょっかいを出そうとしている図・・・
この後ちょっぱーに怒られます(*_*;



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Posted by ひだまり at 22:38Comments(2)乳がん

スーパーママチャリGPへの道「レース編!」

2017年02月27日

二月は逃げ月と言いますが
気が付けばもう明日まで!

先週、先々週とインフルエンザに
かかってしまい、何日間かの
記憶が無い状態でした(-_-;)
3月に入る前に気が付いて
なんだかよかったです・・・

今回はママチャリGP「レース編!」
いよいよレース当日のお話です自転車

当日の天気は快晴!
でもやはり寒さは一味違いました雪
極寒の中、このバラックのようなテントで
一夜を明かした男性陣(・o・)
ASHが凍ってなくてよかった♪


いよいよレースの始まりです☆ミ


先導車を先頭に一気に
第一コーナーを下ってきます!




お姉さんも準備万端!(^^)!


ピットインでの交代時間も
素早く時間短縮で!って


まだ乗れてない・・・


いよいよ私の出番が!
やる気満々みなぎっていますヽ(^o^)丿

でも帰って来ると
こんな事に(T_T)
足も腰も立ちませんタラーッ


靴まで脱がせてもらう始末・・・


その後ろで笑っている姉(*_*;
確かに私ひどかった・・・


テントエリアではお昼ご飯の
焼きそば作りが始まっていました♪


炭起こしも始まりました!
肉食べて後半も頑張る(*^^)v


お昼からの一周は記念の写真を
撮る余裕も出てきました!(^^)!
富士山が本当にきれいでした!



よい子のみんなはピット内の
コタツで暖を取っています♪




レースも終盤になると
勝負に対する熱意と言うか
始めの勢いが無くなり
自転車に乗っていても
楽しくて笑みがこぼれます(^○^)


午後3時!
7時間耐久レース終了!
みなさんお疲れ様でした拍手

最後は本物のフォーミュラカーが
爆音を轟かせながら
さっきまで自転車でせっせと
走っていたコースを
一瞬で駆け抜けていきます!


そして夕やみ迫る頃
楽しかったお祭りが終わりました


結果、
やる気満々Aチーム724
てげやっちゃがBチーム1059
みんな一丸となって
本当に頑張りました!


この後みんなで打ち上げを行い
カラオケ宴会で大盛り上がり!






最後はみんなで三本締め!


来年の話をすると
鬼が笑うと言いますが
我が家ではもう来年に向けての
話し合いが始まっていますワーイ

もちろん
やる気満々です!

始めは「なんて無謀な・・・」
と思っていましたが
終わった途端楽しさだけが
残るレースとなりました(^。^)y-.。o○

人生楽しまなきゃ損ですよ♪

来年はもっと上位を目指し
(できれば2ケタ入賞!)
一年かけて頑張んなきゃと
心新たに誓ったひだまりでした(●^o^●)


~黒毛のアン~
やっぱりにゃんこの習性・・・
紐を見ると遊んでしまう・・・



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Posted by ひだまり at 15:14Comments(0)家族旅行

2月講座のお知らせです☆ミ

2017年02月09日

明日は雪と言われる程寒い一日雪
こんなに風が強くなると
花粉も気になりますタラーッ
春も近いのは嬉しいんですが
花粉の事を考えると複雑(*_*)

とりあえず日本茶に梅干しを入れ
すすりながらお店でじっとしています。。。

今回は2月に行われる
イベント日程のご案内です音符

2月17日(金曜日)14時半~16時半
青少年プラザ2階 和室にて
ゆったりリハビリやさしいヨガピカピカ
を開催いたします(^。^)y-.。o○

本格的なポーズの前には
こんな感じでストレッチしていきます!


決して無理をせず自分の
気持ちの良い所でストップニコニコ

手術後で上がりにくくなった腕も
少しずつ・・・少しずつ・・・
ゆっくり動かしていく事が
大切です。

こちらは「喜びの呼吸♪」
いっぱい息を吸って~

一気に吐き出していきます!


全身を使って力を抜いていくという呼吸を
5回ほど繰り返して行いますが
めっちゃ気持ちがいいんですヽ(^o^)丿

いつも知らず知らずの間に
力が入っているのでしょうね・・・
終わった後にはスッキリします!

参加費はワンコインの500円♪
ヨガマットなどは先生が
用意して下さるので
初心者でも安心ですよ花まる

2月24日(金曜日) 13時~16時まで
ライトハウスにて
~ネイルアート~
開催いたします☆ミ
施術料は気軽にどなたでも
受けて欲しいとの事でこちらも
ワンコインの500円イヌ

前回体験下さったお客様は
今、まさに抗がん剤の副作用が
爪に表れている状態でした。

ゆっくり一本ずつ、丁寧に
ベースコートから色を入れ
何度か重ね塗りをしていきます。

最後にラメを入れ完成!

たかが爪・・・されど爪!
指先はいつも目に入るので
紫色のシマシマが入った爪を
治療中は本当に見たくないものです。

この日の夜、お客様から
「気分転換って言うのは
こういう事なんですね!」と
言うメールを頂いた時には
めちゃめちゃ嬉しかったです!
(私がしたんじゃないんですけどねアセアセ

もちろんネイリストの方にも
お伝えすると私以上に
喜んでいらっしゃいました!(^^)!
(そりゃそうだ!)

どちらもご予約いただけますと
スムーズにご案内できますので
お問い合わせ、お申し込みは
らいとはうす
090-2096-3357
まで
お気軽にご連絡くださいm(__)m

~黒毛のアン~
ホットカーペットに寝っ転がっていたら
上からめっちゃ睨まれてましたアセアセ
ぐうたらな嫁ですみません(-_-;)



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Posted by ひだまり at 12:59Comments(0)乳がんShop

スーパーママチャリGPへの道④!(前日編)

2017年01月31日

昨日とはうって変って
お寒いですね雪
エアコン、足元の電気ストーブ
フル稼働で暖を取っております♪

さて、スパーママチャリGP!
開催は1月7日だったのですが
テントやピットの場所取りを
考慮し、第一陣は5日の
午前2時に出発車
夜中何だか、早朝何だか・・・
もうわからない時間です(*_*)

その道中話はいずれという事で・・・

私達が戦場である
富士スピードウェイ
到着したのは6日の13時頃!

既にもうたくさんの車が待機中!!!
一体いつから来てんの??
車で入場するチーム、
徒歩で場所取りチームに分かれ
入場時間(15時)まで待機!
ダッシュが効きそうなナンバーの中に
私がいるのは「声出し係」として(-_-;)
アラフォー女は強し力こぶ


入場口までみんなで歩きます!
との案内でしたが・・・
上り坂が始まった途端
一斉に驚くほどの猛ダッシュダッシュダッシュ

「はぁ?え~っ!マジで!」
「翼~!亮太~!みんな走れ~!」
と叫びながら慌てて
周りにつられるように
走り出すアラフォー女の私(*_*;


坂道からのダッシュで
会場入りした頃には
もう既にヘロヘロ・・・

場所取り指令は3ヶ所!
テントアリア、ピット
ピット上のホール!

私はヘロヘロしながら
2階まで駆け上がり
ピット上のスペースを確保ダッシュ
もう正直この段階で
「私の仕事は終了!」
と思う程やり終えた感が・・・

みんなで荷物を運び込み

男性陣の泊まるテントを設営


そんなこんなしているうちに
あっという間に日が暮れました・・・
顔がめちゃめちゃ寒い!
こんな中テントでいいのかASH?

女、子供はさすがに市内まで戻り
御殿場のホテルに宿泊ハート

夜ごはんを食べに
みんなで楽しくお出かけしたり♪


テントのみなさんはどうかな~?と
電話をかけてみると
「真理さん!こっちは
めちゃめちゃ楽しいよ!」

盛り上がっている様子!

兄や甥っ子達とみんなで
鍋を囲み、酒盛りをして
大盛り上がりだったようですビール
男のロマンを感じましたヽ(^o^)丿
そりゃ~良かったASH!
私は温かいお風呂に入って
今夜は柔らかいベッドで
ゆっくり休みます(-_-)zzz
と思いながら、ちょっとだけ
うらやましかったです音符

ママチャリレース当日!
駐車場へ行くと車はこの状態アセアセ

テントチームは大丈夫???
そう思いながら会場へ!

さあいよいよ本番自転車自転車
闘牛のごとく鼻息荒く
会場入りした私ウシ
果してチームに貢献できるのか!?
次回「レース編」をお楽しみに♪

~黒毛のアン~
もう寒さで団子です・・・



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Posted by ひだまり at 13:50Comments(4)家族旅行

♪1月イベントのご紹介♪

2017年01月18日

今日は久しぶりの雨雨
何だかぼんやりしてしまうお天気・・・
いつもの事では?と
突っ込まれそうですが
そこはご愛嬌で(^^♪

1月も半ばですが今月の
イベントをまとめてご紹介♪

1月20日(金曜日)14時半より
ゆったりやさしい
リハビリヨガ♪

開催いたします!


大宮高校隣にある
青少年プラザで行います!

日当たりのよい2階の和室。
ぽかぽかした陽気で
気持ち良く伸ばした身体。
最後のリラックスタイムでは
本気で寝入ってしまいます(-_-)zzz

参加費は500円のワンコイン♪
寒さで固まった身体を
ゆっくりほぐしてみませんか?

1月28日(土曜日)11時より
簡単!楽しい調理実習♪
開催いたします!

今回のテーマは油!
最近よく耳にする「オメガ3」を学び
その油を使用したレシピを
一緒に作っていきたいと思いますキラキラ

材料費1000円となります。
準備がありますので
前日までにお申し込み下さい!
*前回の模様です*



1月24日(火曜日)13時より
昨日行いましたネイルアートを
好評につき来週も
ライトハウスにて行います!(^^)!




昨日ご来店下さったお客様!
「初めての体験♪」との事で
キレイになったネイルを見て
喜んで下さいましたヽ(^o^)丿

ネイリストの方も
その笑顔に出会えてよかったです!と
素敵な出会いに喜んで
いらっやいました(●^o^●)

こういう他の人を
大切に思う気持ち・・・
大事だな~と心から感じ
こっちまで温かくほっこりしましたハート

今年も本格的にスタートした
~らいとはうす~
全てのお問い合わせは
090-2096-3357まで
お電話下さいませ(*^。^*)

~黒毛のアン~
なに?呼んだ?



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Posted by ひだまり at 12:26Comments(0)Shop

今日のイベントは福祉ネイリスト登場!

2017年01月17日

おはようございますニコニコ
今朝も寒いですね~アセアセ
でも、私が小さい頃の冬は川南でも
霜柱を踏みながら学校へ行き
途中には氷が張ってて…という
感じでしたが、長いこと霜柱も氷も
見ていません( ´-`)

寒いとはいえやはり温暖化なのかなぁと
感じずにはいられないひだまりです…

本日新しいイベントを開催します!
ネイルを体験しませんか?

最近、ネイルのお手入れを
されている方、多くなりましたねピカピカ

でも、抗がん剤治療をすると
悲しいかなどうしても爪が
着色してしまいます(-""-;)

いつも目に入る爪がキレイだと
それだけでテンションが
上がるものです( ≧∀≦)ノ

宮崎では初となる
福祉ネイリストの資格を
お取りになった方が
今月よりご協力下さる事に
なりました拍手

こんな感じでお花も
書いて下さいますサクラ


私は爪がとても小さくて
コンプレックスでした。
なので、全くネイルアートとは
無縁というか、目を背けて
生きていましたが、
進められてやってみると
ホントにかわいい☆

用も無いのに人前に
手を出しチラチラと
見せたくなるんです!これが!

この福祉ネイリストを目指し
資格取得された方も
抗がん剤治療を経験されました。

治療中の苦しさ、辛さを
知っていらっしゃいます。
ご自身も爪の変色で
悩まれていました。

そこを乗り越えて今の
福祉ネイリストに
たどり着いたとの事。
みなさんのお役に立ちたい!
そのお気持ちに撃たれましたワーイ

今年初めてのイベントですが
13時より16時まで
らいとはうすにて開催します!
料金は格安のワンコインイヌ
もちろん治療していない方、
ちょっとネイル体験してみたい方等
どなたでもOK ですよd=(^o^)=b

090-2096-3357までお電話頂くか、
直接お店にご来店いただければ
大丈夫です( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

みなさんもちょっとした
オシャレで人生楽しみませんか?

~黒毛のアン~
いよいよ今夜は独り占め!
  

Posted by ひだまり at 11:13Comments(0)乳がんShop

本日お休みですm(_ _)m

2017年01月16日

最強寒波が襲っている日本列島雪
わりと暖かな宮崎ではありますが
みなさん風邪等ひいてませんか?

今日は私自身の定期検診の為
お休みとさせて頂きます。

血液検査はもちろん、マンモに
超音波、CT 検査まであるので
終わった頃にはぐったりかと…

いつも思いますか、病院って
行くだけでも疲れますよねタラーッ
前の日からの緊張感なのか
食事しないで行くからか…

食べて来ても良いらしいのですが
何となく昔からの習慣で
食事抜きで行ってしまいます(-""-;)
決して体重測定を気にして
いるわけでは(^o^;)

お急ぎの方にはご迷惑を
おかけしていまいますが、
090-2096-3357まで
ご連絡頂けますと対応させて
頂きます。
どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

~黒毛のアン~
昨日のセンターはアンちゃんでした(*´∀`)♪
  

Posted by ひだまり at 10:57Comments(0)

ママチャリGPへの道!③

2017年01月10日

長い年末年始のお休みを頂きましたが
今日からお店をOPEN致しました!
本年もよろしくお願い致しますピカピカ

さて、皆様ご存知のように先週末
スーパーママチャリGP
参加して参りました。

実はここへ来るまでに
私たち家族は夏から準備しており・・・

思い起こせば8月、父の一周忌が
終わったと同時に作戦会議を
行いました( ..)φメモメモ


自宅では入りきらず
トロンドームの会議室を
借りて真剣な会議です!


ルールについての説明や
当日の動向まで考えれる所を
話し合っていきました。

その後、本気のAチーム
てげやっちゃがのBチーム
チーム分けをする為に
タイムアタックを実施!

運動公園から4.6キロを計り
川南駅位までを往復するコースで
それぞれのタイムを測定します。

ちなみに私なんかは測定せずとも
間違いなくてげやっちゃがチームなので
測定外扱いです・・・


「翼に負けるか!俺に任せちょけ!」と
意気揚々スタートしていったうちの兄!!

帰ってきたら翼が先頭・・・
兄はヘロヘロでした・・・
やはり50才を超えると
現役高校生にはかなわずタラーッ


そんなこんなで
タイムアタックの結果
チーム分けも決定!

それぞれ当日まで体力を
付けておくようにと指令を受け
この日は終了しました。

姪っ子はこの日から体幹を鍛え
兄はダイエットや自転車での
坂道対策に近所の山で練習!
兄嫁は自転車に乗るところから
練習を始めました・・・(そこから??)

もちろん私とASHも休日に
訪れた場所でレンタルサイクルを発見!
ここぞとばかりに自転車で
滝めぐりをしてみたり・・・



5か月間のそれぞれの
練習の成果はいかに!?

次回をお楽しみに~!(^^)!

~黒毛のアンとちょっぱー~
この時ばかりは仲良しです♪



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Posted by ひだまり at 13:33Comments(2)家族

本年もよろしくお願い致します♪

2017年01月04日

新年あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願い致しますニコニコ

年末年始、本当に暖かで
過しやすい毎日でしたね晴れ
初日の出もキレイに見る事が出来て
穏やかな一年のスタートを
迎える事ができました!

みなさまにとっても
輝かしい一年となりますようにピカピカ

今年は全員はムリでしたが
家族揃っての年越しでした音符

年末の様子・・・

年始の様子・・・


間違い探しのようになってますが
とにかく賑やかでした!

おせちはうちの「通販かあさん」
TVショッピングで注文した物花まる
初めての試みでしたが
なかなか美味しかったです♪
(どう見ても頼み過ぎですがアセアセ


その後は子供たちのお楽しみ
お年玉タ~イムメロメロ
みんな今年の抱負を
おおきな声で発表します!(^^)!


そんなこんなで三が日
のんびりと過ごしました(●^o^●)
こんなにゆっくりしたのは
久しぶりのような気がします。
良いリフレッシュができました♪

で・・・

いよいよ
「スーパーママチャリGP!」
に参加する為明日出発しますピカピカ

鹿児島組と合流する為
5日のAM2時に川南を出発車
福岡のめかりサービスエリアで
待ち合わせです。

それからえっちらおっちら
静岡へ向けてひたすら
車を走らせます(-_-;)

自転車に乗る前に
既に疲れそうな移動ですが
ポールポジションを取るために
頑張るしかありません!

ガソリン満タン!
やる気も満タン!
あとは身体がついてくるのか
どうかだけの問題ですタラーッ


このブログを書き上げたら
少し仮眠を取ろうと思いますが
ワクワクドキドキして
眠れそうにありません!
まるで遠足前の小学生状態です(*_*;

普段ならよだれ垂らして
ホットカーペットの上で
寝っ転がっているんですが→←

我が家の民族大移動ダッシュ
改めてご報告したいと思いますので
お楽しみに~(^。^)y-.。o○

~黒毛のアン~
本年もゆる~い感じで
よろしくお願い致しますm(__)m



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Posted by ひだまり at 21:09Comments(2)家族

今年もお世話になりました!

2016年12月31日

毎日本当に穏やかなお天気で
過しやすい年末でしたね♪

我が家は今年も諦めましたが
大掃除がはかどったのでは
無いでしょうか?

今年も思い返すと
いろんな事がありました!

楽しい事、辛かった事、
悲しかった事、嬉しかった事・・・

でも、とりあえず平和で
平凡な日常に感謝しながら
新しい年を迎えたいと思います!

今年も皆様方には
大変お世話になりましたm(__)m

新年の営業は「ママチャリ」の都合により
1月10日からOPEN致します!
お急ぎの方には大変
ご迷惑をおかけいたしますが
何卒よろしくお願い致します。

残すところ2時間余りとなりました!
我が家は去年とうって変わって
賑やかな年越しとなりましたヽ(^o^)丿


私も一杯頂いていますカクテル


少々酔っぱらったので
年越しそば作るのが
ちょっとめんどくさいな~・・・

と思っていますが、
このブログを書き上げたら
作り始めたいと思いますラーメン

恐ろしくそそっかしくて
オッチョコチョイな私ですが
来年も変わらずお付き合い
頂きますよう心より
お願い致します(●^o^●)

来年もみなさんにとって
輝かしい一年となりますように!(^^)!

~黒毛のアン~
もう、ASHにべったりです・・・
  

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川南町で講演会☆ミ

2016年12月23日

昨日の雨から一転!
晴れた気持ちの良い一日晴れ
こんな日に大掃除を
始めればいいよねピカピカ

と思いながら…
一日ぐうたらしていた
ダメダメ主婦ひだまりです(^o^;)

昨日は私の生まれ育った大好きな町
川南町で講演をさせて頂きました!


今まで学校の家庭教育学級で
保護者の方対象に何度か
お話をさせて頂きました。

今回は対象者が様々ということで
少し内容を変え「乳がんとは?」
というお話から、自分が実際
受けてきた治療、どのくらいの
治療費がかかるのか?等の
経験者だから話せるような
内容とさせて頂きました。

私は乳がんにかかった頃
「乳がんで良かったね!」
と言われた事があります。

治療前の何も知らない時
でしたので、単純に
「そうやっちゃ!」と
お気楽に考えていました。

しかし、実際治療を受けてみると
やっぱり「がん」と名の付く
病気であることに変わりはない‼と
思い知らされました。

そんな経験談をみなさんに
お話している様子です(^-^)/



お天気の悪い中たくさんの
方々にお集まり頂きました!
心から感謝ですm(_ _)m


乳がんはよく言われている通り
早期発見、早期治療
であれば助かる確率の高いがんです。

早期発見のできる「検診」という
チャンスを逃してしまうのは
本当にもったいないと思います!!

何よりも自分が後悔しているので
みなさんに同じ思いをして欲しくない!

いつも私と一緒に啓発活動を
行って下さる「あんさん」に
私の至らない所をカバーして
頂きながら、今回も無事に
終える事が出来ました(^^)d
いつも人任せ感丸出しです(-""-;)

お世話になっている大好きな地元で
少しでもお役にたてることは
私にとって嬉しい事でした(*´∀`)♪

が、しかし…
緊張も半端なく(*_*;
相変わらず「咬み咬みの神」
が舞い降りてきてしまいました(ToT)

終わった途端から後悔の嵐が
心の中で吹き荒れ、今日も一日
へこんでいましたが、
次回こそ!と思いながら
3連休を楽しみたいと思いますワーイ
(反省してますアセアセ)

~黒毛のアン~
お腹のもふもふ感がたまりません!
  

Posted by ひだまり at 16:53Comments(0)

帽子の贈り物はいかが♪

2016年12月19日

暖かな一週間のスタート♪
先週から風邪気味で
ぐずぐずいっていた私の鼻も
何とか落ち着いてきました花まる
みなさん風邪引いていませんか?

抗がん剤の副作用・・・脱毛タラーッ
私も7年前はツルツルでした。。。

私のお店で販売している
ニット帽やスキャップは
その時の経験から
布の肌触り、形にこだわり
試作や話し合いを何度も重ね
作家さんに手作りして
頂いていました。

が。。。

最近そのみなさんだけでは
追いつかず、とうとう私も
手作りするようになりました!

昔のミシンを引っ張り出し
作家さんにアドバイスを
頂きながら作った作品がこちら♪



こちらの帽子は一重で作ってあります。
暖房のきいたお部屋では
十分温かいと思いますが
外出時には寒く感じるかも知れません。

この時期、就寝時に帽子は
必須アイテムなんですが、
お休みになる時ゴロゴロしたり
勝手悪く無いように縫い目を
工夫してあるんですよ(^^♪

綿100%なので吸水性も良く
体温調整が難しい時期でも
被ったり脱いだりしやすいのが
ニット帽の利点だと思います!

治療中、鏡に映る自分の顔を
見たくない時期がありました。

こんな帽子があったらなぁ・・・
と思いながらもその時は
自分で作る心の余裕も
ミシンに向かう体力も
その当時の自分には
無かったのが本音です。

そんな時期でも女性です。
オシャレはしたいんです!
と言うかオシャレして欲しい☆ミ

かわいい花柄ながらも
派手にならない色使いにし
レースを付けてみました♪
そんな思いのつまった一点です(^_-)-☆

こちらはこの季節にピッタリの
リバーシブルニット帽!


リバーシブルなので
布が二重になっており
暖かさバツグン!
外出にも適しています!

裏返すと全然違った印象に(・o・)

一枚で二度おいしいですね♪

また、私が仕入れ屋さんに行き
肌触りと見た目にこだわった
帽子も入荷しています(^。^)y-.。o○

こちらの帽子は被ってるのか
分からない位「ふわ~っ」と
しているんです!


二重になっているので温かく
そのまま被っても良いですし
ウィッグの上から被っても
とってもオシャレなんですよ♪

こちらはウィッグの上から
被るととってもかわいい
ニット編みの帽子です!


ワンピースにもジーンズにも
合うような帽子をイメージして
仕入れてきました!(^^)!
洋服を選ばない帽子です。

こちらもニット編みの帽子ですが・・・

こちら
超暖か構造なんです!


毛糸だと風を通しそうですが
こちらの帽子は中に
柔らかいフェルト生地があるため
風も通さず肌触りもやさしく暖かい!

そのまま被っても
スッポリ隠れるので
帽子だけでも外出OKですgood

普通の帽子なので
もちろん治療中でない方でも
オシャレに被って頂けますよキラキラ

これらの帽子はほぼ一点しか
入荷しておりません。

クリスマスのプレゼントや
お見舞い用のラッピングも
承っておりますので
大切な方への贈り物にも
如何でしょうかハート

がん患者さんの気持ちは
がん経験者が一番分かる!

との思いからできた帽子ヽ(^o^)丿

気になる商品ございましたら
090-2096-3357
らいとはうす
まで
お気軽にお問い合わせください♪

~黒毛のアン~
のびのび育っております・・・
伸びすぎ?!



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♪一気にクリスマス♪

2016年12月15日

やっぱり冬です。。。
風が強く寒い~(*_*)
足元の電気ストーブで暖を取りながら
緑茶片手にポチポチ書いていますノートパソコン

昨日は一日通して
らいとはうすイベントデー♪

午前中はライラックさんによる
アロマでリップクリーム作り
講座でしたピカピカ

ライラックさんが用意して下さった
はちみつジローさんの蜜蝋をベースに
ホホバオイル、好みのアロマオイル


こちらの分量を量り
温めていきます(^。^)y-.。o○


程なく溶けたところで
アロマオイルを2滴投入☆ミ


これだけの簡単な作業で
自分好みのリップクリームの
出来上がり!(^^)!

天然素材の安心安全なクリームです!
余計なものが入っていない分
しっとり感が長続きする気がします。

私はスッキリ感を求め
ペパーミントのオイルを
使用しました。
たった2滴でも「す~す~」します!
(分かります?)

以前若い子のまねをして
色付きリップクリームを使ったら
逆に唇が荒れた事があります(*_*;

潤いの足りないアラフォー女が
女子高生のまねをすると
痛い目に遭うという事ですね・・・
やはり天然物に限ります(●^o^●)

午後は
リース作り講座でした!
今回はヒバを使いフレッシュ感
溢れる作品を目指します!

先ずは土台に松ぼっくり等の
木のみをデコレーションしていきます♪

それからヒバをグルーガンで
接着していきます!



全体をヒバで覆ったら
リンゴやリボン、お花等
バランス良く配置していきます✿

みなさん2時間程頑張り
出来上がった作品がこちら!









同じ材料を使い、同じ先生から
教えていただいたのに、
出来上がりはそれぞれです!
みなさんかわいいリースが
出来て大満足でしたヽ(^o^)丿

また、作業をしながら
それぞれいろんな会話があり
心の交流も生まれたように
思います。。。

もちろん終わった後は
みなさんでお茶会です!

Mさんから手作りパン、
Wさんから大学芋の
差し入れがあり和気あいあいと
楽しい時間を過ごしましたハート

見た途端かぶり付き
画像が全然無いという(-_-;)
気が付けばお腹の中でした・・・

お二方の先生、
ご参加頂いたみなさま!
お忙しい年末にお集まり頂き
ありがとうございましたm(__)m

私も持ち帰って早速
玄関に飾りました!
一気にクリスマス気分♪

私にも今年こそサンタが来ますように!と
主人に向かって手を合わせています。。。

~黒毛のアン~
ストーブのセンターは譲れないちょっぱ~イヌ



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Posted by ひだまり at 13:37Comments(0)Shop

12月も目白押し!

2016年12月05日

12月なのに暖かな月曜日!
みなさんいかがお過ごしでしょうかニコニコ

今日は12月イベント
ご案内です(●^o^●)

先ずは12月10日13時より
X'mas調理実習を行います♪

場所 青少年プラザ3階(調理実習室)
*大宮高校隣です
参加費 1000円
となります!

今回は栄養士の先生が
簡単でおいしいパーティーメニューを
教えて下さいますよヽ(^o^)丿
作った後はみなさんでちょっと早めの
X'masパーティーを楽しみましょう☆ミ

12月14日(水曜日)13時より
リース作りを行います!


毎年いろんなリースを教えて
頂いていますが、今年は
ヒバを土台にして
オシャレなリースを作ります。

参加費500円、場所はライトハウスです!
こちらは既にお申し込みを
頂いていますので申し訳ありませんが
定員になり次第締め切らせて頂きます。

14日の午前中は10時から
リップクリーム作りです!

アロマオイルを使い
ご自分のお好みの香りで
リップクリームを作ります!


場所 ライトハウス
参加費 500円
となります(^。^)y-.。o○

冬の乾燥でカッサカサの唇アセアセ
お口に塗るものですから
安心、安全な材料で
手作りしてみませんか(^^♪

12月16日(金曜日)14時30分より
ゆったりやさしい
リハビリヨガ♪
を行います!


いつもニコニコのKeiko先生が
ゆっくり、のびのびと
ヨガを教えて下さいます!

場所 青少年プラザ2階(和室)
参加費 500円    
となります!

今年も1ヵ月を切りました(゜.゜)
年末の忙しさを少しだけ忘れ
自分の時間をゆっくり
過してみませんか(●^o^●)

全てのお問い合わせ・お申込みは
090-2096-3357
らいとはうす
まで
お気軽にどうぞ♪

~黒毛のアン~
帰省してきた兄に甘えてます(=^・・^=)



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お野菜たっぷりな調理実習でした!

2016年11月28日

お天気の良い月曜日晴れ
週の始まりから晴れていると
どこからかやる気が湧いてきます!
単細胞な自分の長所かな?

今回は土曜日に行った
調理実習のご報告ですニコニコ

一度病気を経験すると
食の大切さに気が付きます。

私もいろんな患者さんと
お話をする中で説明に困った
事も多々。。。

また、世間でまことしやかに
言われている身体に良いもの、
悪いものも自分では
何が良くて何が悪いのか?
漠然としか知りませんでした。

悪いとされている食物が
患者さんにとっては
「これを食べたらガンになる!」
に変わっていく事も。。。

これはいつか取り組まなくては!
と思いながら過ごしていましたが、
今回手に入れた本に
詳しく書いてあってので
この本をベースにさらに詳しく
掘り下げ調理実習を
開催する事にしましたヽ(^o^)丿

第1回目のテーマは
ビタミンについて!

がんに負けない食事って?
という事を調べていくと
活性酸素と抗酸化作用と
言う言葉が出てきました。

どうやら活性酸素が悪さをし
過剰になるとがん等に
罹りやすくなるようです。

その活性酸素を消去、除去する物が
抗酸化作用のある食べ物だと・・・

では、その素晴らしい食べ物は?
と言うとビタミンの多く含まれている
野菜や果物!

ただ、過剰に摂っても
結局体内から出てしまう物や、
過剰になると逆に身体に
逆効果になる物もあります。

また、ビタミンAと脂を
一緒に摂ると吸収率アップになったり
ビタミンCとミネラルを一緒に摂ると
吸収率アップ等、ビタミンの効果的な
摂取方法についてもお話しました。

一通り学んだ後は
実際に作ってみる事に!(^^)!

今回は和食のメニューです!

とにかくお野菜いっぱいピカピカ


この山のようなほうれん草は
「ほうれん草とアーモンドの
 ガーリック風味」です音符


何かと噂のアーモンドは
スーパーフードと呼ばれています花まる
ビタミンEだけでなく、
食物繊維や、カルシウム等
いろんな栄養素を含んでいます!

そのアーモンドを食事として
食べるには?(しかも簡単に♪)

ほうれん草を洗い5㎝程に切ります

フライパンにオリーブオイルを熱し、
みじん切りのニンニク、アーモンドの
順に入れ炒める(焦がさない!)

30秒ほど炒めたら
ほうれん草を入れ
塩、ブラックペッパーで
味をつけたら出来上がり♪

超簡単でしょ?!

みなさん主婦なので
私より全然手際が良いんですgood

こんな感じで5品作りました☆ミ
デザートはビタミンCが豊富な
今が旬の柿です(●^o^●)


やはり旬の野菜と果物、
それに肉や魚もちゃんと
バランス良く摂る事が
身体にとってはいいのだと・・・

そしてみんなでおしゃべりしながら
楽しく食べる事が大切なのでは
無いのでしょうか。

これからも何回かシリーズで
開催しようと思います!

次回は12月10日(土曜日)
~クリスマスパーティ~
を行いますヽ(^o^)丿

詳細はまたブログで
ご案内しますね♪
和気あいあいと開催して
いますので、ご興味のある方は
お気軽にライトハウスまで
(090-2096-3357)
お問い合わせください!

~黒毛のアン~
まさしく「箱入り娘!」


  

Posted by ひだまり at 12:46Comments(4)乳がんShop

調理実習開催します♪

2016年11月24日

東京では54年ぶりの雪が降る今日!
さすがに宮崎も冷えますね~雪
みなさん体調壊したりしていませんか?

今日は26日に行う
調理実習のご案内です(●^o^●)


乳がんの人のためのレシピ
と言う本を先日手に入れました。


この本を読むと「なぜこの食べ物が良いのか」
「この食材の摂り方は?」等
目からウロコの情報が
たくさん書いてあり、私自身
とても勉強になりました(^^♪

この情報をみなさんと共有しなきゃ!

この本を使って調理実習がしたい!と思い
出版社にまで電話をかけ了承をもらい
今回実施の運びとなりました♪

ただ、この本のレシピ
ちょっと難しかったり
近くでは手に入りにくい
食材もあったりします。

そこはズボラ主婦代表の私が
簡単にできるようアレンジし
一緒に作ってみたいと思います!

普段いかに手抜きをしようかと
思っているズボラ感が
こんな所で役立つとは!
人間何が幸いするか
分かりません(・o・)

私はよくいろんなレシピ本を見ては
「簡単!今度作ってみよう!」と
思いながら、その今度が
永遠に来ない事がよくあります(*_*)

見るのと作るのは
ちょっと違いますよね!
一度本当に作ってみると
自信にもなるし、そのうち
自慢の料理になったりするものです。

私は先生にはなれませんが
みなさんと一緒に学ぶつもりで
頑張りたいと思います♪

お問い合わせ等は
らいとはうす
090-2096-3357
まで
お願い致します☆ミ

差し迫ってのお知らせで
申し訳ありませんが
みなさまのご参加
お待ちしております!(^^)!

~黒毛のアン~
寒くなったね~!寝るのが一番!



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Posted by ひだまり at 12:13Comments(0)乳がんShop
プロフィール
ひだまり
ひだまり
自分が経験した“乳がん”を元に、抗がん剤治療時に必要な帽子、手術後用下着、ゆったりめのお洋服など取り揃えております。治療の事、術後の事などお話しながら元気になって頂ければと思っています。
(第一・第三・第五土日と祝日はお休みです)
場所は宮崎市江平西2丁目ブレストピアさん前です。
ご連絡先
090-2096-3357まで・・・

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