がん患者様サポートショップ！ライトハウス　　　　　　　　～アラフォー女の奮闘記～

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やっとお天気になりました！
今日は朝からせっせと洗濯物に励み
気分爽快なひだまりです♪

今日は明日開催します
ゆったりやさしい
リハビリヨガ講座のご案内です



こちらのヨガ講座は
１４時半から１６時半まで
毎月第３金曜日に行っています！

イスを使って無理なくポーズをとったり

ストレッチをするように
身体全体を伸ばしていきますヽ(^o^)丿


おかげさまで最近は
毎月楽しみにいらして下さる方も
一人ではなかなかできない運動も
みんなでやると楽しいものです。

先生の口癖と言うか
必ずおっしゃる事は
「気持ちのいいところで
　止めて下さいね～！」です。

ムリなくとる事の出来るポーズなので
どなたでも始める事が出来ますよ

ご興味のある方はらいとはうす
０９０－２０９６－３３５７（ガードナー）まで
お気軽にお問い合わせください!(^^)!

～黒毛のアン～
舌出てるよ～



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毎日どんよりしたお天気・・・
花粉症のお薬が切れたせいか
鼻がズルズルの私(+o+)
なんだかな～

昨日も体調がよくなく
何だかだるい感じ。。。
でも元気がない訳じゃないんです。

熱があるかと言えば３７．１度と
ビミョ～な感じだし・・・

取り合えず寝てよ～っと
明日には元気になってないと！と思い
帰ってから横になっていました。

で、今朝・・・
起きてみると快調な感じ！
やっぱり風邪気味だったのかな？

朝食を作りお弁当を準備しようと
思いましたが・・・
あれれ？？？身体がだるい・・・
やる気が出ないんです

こんな時無理して頑張ると
ろくなことが無い！！！
指を切る、皿を割る等
何度かやらかし、学習をしている私
頑張る事をすっぱり止めてお昼は
適当に食べてもらう事にしました。

思えば２年前・・・

救急車を呼んでしまうという
事態を起こしてしまった私(*_*;

あの時もこんな感じで微熱、頭痛
から始まり２，３日寝てても治らず
やってはいけないネット検索をし
「髄膜炎」と勝手に診断(-_-;)

吐き気までもよおしてきて
どんどん不安になってしまい
結局救急に電話してしまいました。

救急車の中で問診を受け
乳がんであること、ホルモン剤を
５年間服用している事を告げると
「これはホルモンの異常からきてるのかな？」と
仰っていました。

髄膜炎や、脳への転移を疑っていた私
まさかのホルモン異常とは(*_*)
俗に言う「更年期障害」の
一つと思われます・・・

ホットフラッシュ等の更年期障害は
ホルモン剤の副作用として
自覚があり、こんなもんか～と
思っていました。

でもまさかこんな形で出て来るとは・・・

とりあえず救急病院に運んで頂き
ＣＴを撮りましたが、異常はなく
（もちろん脳への転移も無く）
点滴を一本打ってもらって帰りました。

昨日、今日となんだかあの時と
同じような症状なんです。
風邪のようで風邪じゃない。
花粉症のようで花粉じゃない。
そう、これはきっと
ホルモンバランスの異常
だと思われます。

あの時はいろんな方に
ご迷惑をおかけしてしまい
本当に恐縮です

私はあの出来事で学習しました。
とりあえず何か症状がある時は
「ネットで検索は止めよう」
「どうしても不安なら病院へ」

よく言う「未病」の段階・・・
病気のようで病気じゃない時は
２，３日様子を見て改善しなければ
病院へ行った方が良いんだな～と
思いました。

とにかく
自己判断はダメですね。

私はその後元気にピンピンしていますが、
何か不安な事がある時には
病院へ問い合わせてみましょうね♪
（私が言える立場じゃありませんが）

週末ちょっとゆっくりして
回復するんじゃないかな～って
思っています。

病気をすると些細な事でも
敏感になってしまいますが、
それは仕方がない事。

まあ、頑張れない時は頑張らない！
をモットーにゆる～く週末を過ごします。

もちろん家族の協力
周りの理解も必要です。
辛い時には辛いと声に出して
良いんだと私は思います。

もし必要以上に頑張っている方は
休むことも考えて下さいね。
私が一日サボった所で
世の中うまく回っていくし♪

明日は晴れるといいですね
せっかくの春を楽しまないとっ！

～黒毛のアン～

集中！



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