イベント開催中です♪

2016年03月31日

春の雨 雨
桜はまだまだつぼみなので
今日の雨では散りませんよね!
まだお花見をしていないので
お天気が気になる今日この頃ですサクラ

さて、ライトハウスでは月曜日より
4周年記念イベント
開催中ですヽ(^o^)丿

アロマオイルを使ったハンドマッサージ音符

お好みの香りに包まれて幸せハート


オーラソーマ(カラーセラピー)
このたくさんのボトルの中から
お好みの色を選んで頂きます。
心の癒しに必要な物を
読み取ってくれますよ♪


お祝いもまたまた届けて頂き
お店の中が一層華やかになりましたワーイ

ブログを見ました!と
わざわざお立ち寄り頂いたMさん!
調理実習の時などいつもお付き合い頂き
ありがとうございますm(__)m
Mさんの丁寧な生活を
私も見習わなければと思っていますピカピカ


体調今一つ・・・の時でも
いつも笑顔のYさんより。。。
病気は違えど気持ちは同じなんだなと
お話しているといつも勉強になります。
転職されるそうで、無理せずゆっくり
新しいお仕事に馴染んで下さいね♪


黄色いお花は見ているだけで
元気が出ます!
本当にありがとうございました(^^♪

この他にも明日までは
ビワ温灸、アロママッサージ
バッチフラワー等々開催していますので
お気軽にお立ち寄り下さいねクラッカー

~今日はちょっぱー~
お疲れさまですハート



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Posted by ひだまり at 14:36Comments(2)Shop

おかげさまで4周年♪

2016年03月28日

春3月サクラ
今月、ライトハウスはおかげさまで
4周年を迎える事ができました♪

これもひとえに応援して下さる
皆様のおかげですm(__)m
いつも本当にありがとうございます!

今年も4周年を記念して
感謝イベント
行いたいと思いますキラキラ



いつもお世話になっている
ライラックさんはワンコインで
マッサージやオーラソーマ診断等
いろんな事を準備して下さっています♪


ハーモニックさんは
ビワ温灸15分をワンコインで!

このビワ温灸!
あったかぽかぽか♪
血行をよくし、疲労回復
神経痛、筋肉痛の緩和など
身体を温める事ですっきりしますよgood

お店自体としては・・・


衣料品、インナー、シリコンフォーム等
店内商品20%OFFセール中!
*申し訳ございませんがウィッグ、
 ウィッグ関連商品、ハンドメイド商品は
 対象外とさせて頂きますm(__)m

今年もお祝いを届けて下さいましたワーイ

ライラックさんとヨガの先生
Keikoさんからはかわいいお花を♪
秋頃まで次々と咲きほこり
お店の前を華やかに彩って
くれる事と思います!(^^)!

ビワ温灸のハーモニックさんからは
バラの苗を頂きました(^^♪
こちらはしばらくして我が家に
持って帰り、庭の花壇で
大切に育てたいと思います。


毎年欠かさずお祝いを
送って下さる鹿児島の先生!
今年は調理実習に・・・と
エプロンを贈って頂きましたニコニコ

調理実習だけではもったいないので
セール期間中はこのエプロンを着け
張り切って仕事に励もうと思います力こぶ

乳がんを知れば知るほど、
お店を続ければ続ける程
やるべき事に気が付き
迷い、悩みも増えてきます。
きっと正解やゴールは
無いんだろうと思います。

検診率を上げていくには?
患者さんの生活の質を上げるには?
治療中の方々が快適に過ごすには?等々。。。

まだまだ発展途上のライトハウス。
まだまだ未熟者のガードナー真理。
これからもみなさんと一緒に
楽しく過ごせることを目標に
頑張りたいと思いますヽ(^o^)丿


~黒毛のアン~
おはよう!アンちゃん!



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Posted by ひだまり at 13:32Comments(4)Shop

ドキドキの福岡こぼれ話!

2016年03月22日

春・春・春サクラ
一年で一番華やかな季節となりました♪

先週無事に確定申告も終わり
春の陽気に誘われて
「ぼや~っ」としていた日々・・・
こんな事じゃいかん!!!と
ちょっぴり喝を入れ直した
ひだまりです!(^^)!

福岡へ研修へ行ってから
もうすぐ一か月が経とうとしています。

福岡市内ㇸ行く事自体
久しぶり!ましてや一人で
行く事なんてなかなかない事。
ASHには悪いけど今回
なんかちょっぴり楽しみでした♪

今回、バスでの移動ヽ(^o^)丿
オヤツもバッチリ準備(●^o^●)


福岡に着くとあいにくの雨雨
まずは仕入れの為に問屋さんへ
向かいました。

小型のスーツケースに入れて
持って帰れるほどの量を
仕入れましょう!と行きましたが
どれにしよ~!!!と悩むほど
買いたい物がたくさん音符
2時間程ウロウロして
帽子や衣料品を購入してきました。

買い物をしてパンパンの
スーツケースをどうにかしたい(*_*;
とりあえず荷物を置きに
ホテルへチェックインしよう。

そこから地下鉄で一駅・・・
隣の中洲川端駅直結のホテル
「ファーストキャビン博多」に
この日の宿を取りましたニコニコ

このホテル・・・
ちょっといい感じの
カプセルホテルなんです♪

この時期大学入試やら
何やらと重なったようで
ネットで検索したら
ビジネスホテルはどこも満室。

空いていても一部屋2万越えの
立派な所しかありませんでした。
一人で泊まるのにそんな贅沢出来んわ~タラーッ
と思い探していたら
ここに辿り着きました!

ちなみにこのカプセルホテル
羽田空港内にもあり
ASHが以前泊まった事が!
良かったよ~(^○^)と言っていたし
何より一泊6000円(日により変動)
という価格にも魅かれ
即決しました(^^♪

まだ時間が早かったので
荷物だけ預かってもらい
身軽になって街へ探索に♪

あっ!お昼ごはんを食べてない・・・
餌切れに気が付いた私アセアセ

街をぶらぶらしながら
お店を探していると
目に留まったお店は
ラーメン界では有名な
一蘭ヽ(^o^)丿

これこれ~♪と思い迷う事無く
のれんをくぐりました(●^o^●)

3時を過ぎていたので
お店は空いていましたが
「2階へどうぞ」と勧められ
言われるがままに2階へ。

1階は家族連れなどで
和気あいあいって感じでしたが
2階は静まり返っています。

人は結構2階に行ってるけど?
と思いながら券売機の前で
順番待ちしていた私。。。
いよいよ通されたその席は
ラーメン集中システム
と言う名の仕切られたカウンターでした。

有名なお店なのでご存知の方も
多いとは思いますが、このシステム。
誰にも邪魔されずラーメンにだけ
向き合う事の出来るすばらしい
カウンターなんです。

初心者の私はテーブルに書いてある
説明書を見てドキドキしながら
麺の硬さや味の具合を記入して
注文をしました。

出てきたラーメンはこちら!



写メっているとせっかくの麺が
伸びてしまうので早速いただく事に♪

アレンジすることなく全て
スタンダードな感じで注文しましたが
細麺のツルッとしたのどごし!
ピリッと効いた唐辛子が
美味しさを増しているスープ!
バツグンの美味しさで
スープまで全て完食ヽ(^o^)丿

ラーメンを注文してから
食べ終わるまで10分かかったかな?
お店の思惑通りラーメンに集中し
とにかくサクッと食べ終わり
心もお腹も満足しましたハート

さて・・・どこ行こうかな?

福岡を良く知らない私・・・
街をぶらぶらしてみましたが
特段欲しいものも無いので
ホテルへ帰る事にしました。

このホテル、ビルの8階にあるんですが
下の階にはドンキホーテやスーパー
何故か競馬や競輪のサテライト会場まであり
なかなかの賑わいでした。

都会は退屈せんね~(゜o゜)

しかし結構な距離を歩くので
都会は疲れますよね~!

このホテル、女性専用フロアで
女性しか入れないシステムにgood
男性は全然違う入り口なので
安心して(誰も襲わんやろうけど!)
宿泊できます。



部屋にはゆったり寝られるサイズの
ベッドがドンとあるだけです。
違うスペースにロッカーもあり
荷物置き場には困りません。

寝っころがると大きなTVが!


このTVはイヤホンで聞くので
他の音は全く気になりませんピカピカ
福岡は宮崎よりチャンネルの
選択肢が多いのでワクワクしますアップ

お風呂とトイレは共同ですが
女性専用フロア内にあるので
ホテルの部屋着のまま
行くことが出来ます。

白を基調としたお風呂には5、6人は
ゆっくり一緒に入れる大きさ。
めっちゃ清潔でキレイ。
もちろんシャワー室もあり!

歯ブラシ等のアメニティも充実
しているので手ぶらでもイケる
と思いました(^。^)y-.。o○

疲れた足をお風呂でゆっくり
もみほぐし、お部屋でまったり♪
翌日のワークショップに向けて
早めに寝よう・・・
と思いましたが、ワクワクし過ぎて
なかなか眠れず・・・

結局TVを見ながら
夜は更けていきましたとさ・・・

このカプセルホテル!
一人超快適に過ごせるので
またの機会には!!!と
何かのチャンスを狙っている
今日この頃です(*^。^*)

~黒毛のアン~
ASH・・・尻に敷かれてる・・・



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Posted by ひだまり at 15:51Comments(0)旅行

ピンクリボンアドバイザーワークショップin福岡へ!

2016年03月01日

今日から3月!
高校では卒業式が行われたようです。
うちの姪っ子も今日で卒業・・・
いつも見ていた制服姿を
もう見る事が無いのかと思うと
ちょっぴり寂しい気がします・・・

先週の土曜日、福岡へ行ってきました!
目的は・・・
ピンクリボンアドバイザーワークショップ
へ参加する為でした。

ピンクリボンアドバイザーには
初級、中級、上級とあり
今年上級の認定試験があるので
それに向けてのスクーリングです。

昨年福岡空港までは行きましたが
福岡市内へ一人で行くのは
本当に久しぶりでした!
お店の仕入れもしたかったので
ワークショップの前日にあたる
土曜日には福岡入りしました。

日曜日、天神のとあるビルに集まり
勉強会の開始です。


早めに会場入りしたので
この写真では空席が見られますが、
開始までには7割位は埋まっていました。

前半はピンクリボンアドバイザーだけではなく
一般の方にも向けての講演会で
「乳がんをちゃんと知ろう」という事で
先生のお話がありました。

乳がんに関するいろいろな統計や
医学的な観点から乳がんについて
詳しく説明して下さいました。

私も少し気になってはいたのですが、
サプリメントと再発リスクの関連性
についてなんですが・・・
先生がそのお話にも触れて下さり
「サプリメントが再発リスクを
低下させることは無いです。
安全性も証明されていません」

とはっきり答えを出してくれました。

乳製品は摂り過ぎなければOK!
大豆(イソフラボン)食品と一緒で
乳がんリスクを低下させる
効果も期待できるようです。

でもこれはサプリメントではなく
口から取り込める「食品」に
限っての事と仰っていました。

また、適度な運動も大切ですとの事・・・
これは私にも大きな課題です!
定期的な運動を継続する事で
リスクを低下させることが
できるようです。

次はピンクリボンアドバイザーの
役割、医療者、患者さんなどとの
関わりについてお話がありました。

ピンクリボンアドバイザーの重要性
なぜこのシステムが出来たのか・・・

検診の啓発活動において
地域、個人との関わりは大切で
それをカバー、手助けできる
ピンクリボンアドバイザーは
大切な役割であることを
学びました。


お昼ごはんを食べて
午後からはいよいよ
ピンクリボンアドバイザーの
ワークショップです。

約40名のみなさんと一緒に
地域、社会での検診率をUP
する為にはどうすればいいのかを
話し合っていきます。

5,6名のグループに分かれ
ワールドカフェスタイルで
自由に話し合っていきます。

20分ごとにグループを変わり
また新たな意見交換を
行います。

もちろんですが人が変わると
同じ内容でも考え方も変わります。
人の話をお聞きしながら
本当にうなずく事ばかりでした。

乳がんサバイバーの方もいれば
医療従事者、学生など
いろいろな立場から活発に
意見交換が行われました。

最終的にはチームごとに
企画書を作っていきます。

いつ・どこで・だれが・なにを
なぜ・どのように・・・プラス・・・
誰に向けて・いくらかかる?

という事を詳しくプランニングして
グループ別で発表します。


私達グループのプレゼンは
子育て中の若いお母さん方に向けて
正しい検診を広めるには・・・
という事で行いました。


短時間でまとめ上げるのは
大変な作業でしたが、
とても楽しい事でした。

何故かな・・・

そう考えた時に気が付きました。
「みんな同じ思い」なんです
●検診率を上げるには?
●正しい知識を広めたい!
●乳がんで悲しい思いを
 して欲しくない!!!

その方向にみんなが
向かっているので
初対面の方とお話していても
心から分かり合えるんだなと
思いました。

みんなでプレゼンに対しての
投票を行い順番を決めましたが、
私には全て素晴らしく感じました。

8組ほどグループが出来ていましたが
検診に対する対象者が全て違い
(例えば会社向け、地域、不特定等)
もちろん方法も様々でした。

13時半から17時まで
予定がびっちりでしたが
あっという間の3時間半でした!

今回お話した方々、九州内はもちろん
遠くは兵庫県、岡山県など
いろんな所からお見えになっており
たくさんの情報交換が出来ましたヽ(^o^)丿

こんなに楽しいスクーリングで
良いのかと思う位enjoyしました。

今年はいよいよ上級に向けて
頑張っていきます。
そして他の方々と同じように
宮崎県の検診率を上げ、
悲しい思いをする方が
一人でも減るように・・・と
心に誓った一日でした♪

~黒毛のアン~
頭隠して尻隠さず・・・



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Posted by ひだまり at 16:59Comments(4)乳がん
プロフィール
ひだまり
ひだまり
自分が経験した“乳がん”を元に、抗がん剤治療時に必要な帽子、手術後用下着、ゆったりめのお洋服など取り揃えております。治療の事、術後の事などお話しながら元気になって頂ければと思っています。
(第一・第三・第五土日と祝日はお休みです)
場所は宮崎市江平西2丁目ブレストピアさん前です。
ご連絡先
090-2096-3357まで・・・

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