がん患者様サポートショップ！ライトハウス　　　　　　　　～アラフォー女の奮闘記～

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みなさまお久しぶりでございます！

約一か月ぶりにブログを
更新しますが・・・
体調が悪かったわけでもなく
元気いっぱいに過ごしておりますので
ご安心くださいヽ(^o^)丿

４月まで何かと慌ただしい
日々でしたが、この連休を過ぎ
のんびりといつものペースに
戻ってきた気がします。

今日は
５月イベントのご案内です♪

お知らせ遅くなりましたが
明日５月１１日は
ネイル体験を開催いたします
場所はライトハウスにて
１３時～１６時まで
料金はワンコインの５００円です

抗がん剤を受ける度に
横に線が入った状態に
なってしまった爪・・・
見る度にため息をついて
しまいます(*_*)

きちんとネイルを勉強された
プロのネイリストさんによって
キレイにしてもらうと・・・

こんなにキレイな指先に変わります


この私の撮影力では
あんまり伝わらないかも
知れませんが、もっと華やかで
横の線も全く気にならなくなります！

こちらは少々お時間かかりますので
ご予約のお電話を頂けると
空いているお時間をお知らせ
しますのでお気軽にお問合せ下さい

５月１９日（金曜日）
ゆったりやさしい
リハビリヨガ講座を開催！

場所は大宮高校隣の
「青少年プラザ　２階和室」にて
１４時３０分～１６時３０分」までです。
参加費は５００円となります。

こんな感じのヨガポーズも
取っていきますが・・・


前回は「腰痛が・・・」と言う方が
いらっしゃったのでKeiko先生が
「腰痛予防の歩き方」を
教えて下さいました。

歩行時、かかとから着地するのが
普通なんですが、これだと
腰に響いてしまうそうです。

なのでつま先から足を
着地させるといいですよとの事！

つま先立ちも練習してみました♪


もちろん無理な事は禁止ですので、
自分のペースで出来る
ゆったりやさしいヨガですよ

５月２７日（土曜日）はお久しぶりの
簡単！美味しい！調理実習♪を
開催いたします

今回のテーマは「牛乳と豆乳」

乳がんになるとまことしやかに
言われる「牛乳はダメ！」
「いやいや・・・豆乳はダメでしょ！」
と言うウワサ(-_-;)

その根拠や、そもそもホントなのかどうか？！
乳がんの人のレシピを参考に
一緒に学びたいと思います。

場所は「青少年プラザ　３階調理実習室」
１２時～１４時半までで、材料費として
１０００円お願い致しますm(__)m


こちらは材料の準備がありますので
前日までにお申し込みを
お願い致します！

どちらの講座も和気あいあいとした
楽しい講座となっています！
どうぞお気軽に
090-2096-3357まで
お問い合わせくださいヽ(^o^)丿

～黒毛のアン～
こんなに丸くなって
かわいいね～



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