がん患者様サポートショップ！ライトハウス　　　　　　　　～アラフォー女の奮闘記～

みなさんこんにちは（*^_^*）
久しぶりに雨が上がり朝から洗濯物に
追われていたひだまりです！
“ 今日は晴天　”
と思っていましたが、そうでもないようですね・・・

こちらの写真をご覧ください



これでピンときますか？

私、昨日なんと魅惑の
ベリーダンスの体験レッスンに行ってきたんです(*^^)v

私は今ホルモン剤を飲んでいるのでカルシウムが
普通の人より減っていくそうです。
おまけに太りやすい体質にもなるそうです。

なので、ヨーグルトやチーズ等でカルシウムを多めに
摂取するように心がけてはいますが、
いつも先生から「運動も必要！」と
言われていました(*_*;

ベリーダンス・・・
今までぶっちゃけそんなに興味は無かったんですが、
同級生の友達がやっており、
“ 今度川南でもレッスン始まるとよ～！ ”
って誘ってくれたので、
“ 同じ体を動かすなら、運動よりダンスの方が楽しそう ”
と思い行ってみる事に・・・

仕事が終わってちょっと遅れ気味に行ったので
もう始まっていました。
これがみなさんスレンダ～！
しかも服装から違う＼(◎o◎)／！

私、行く前に何着てけばいい？
って聞いたんですが、動きやすい服装で・・・との事。
「私は結構ピッタリしたのきてるけど」と言っていましたが、
「いや～！ピッタリしたのは私もってないし・・・」

普段ジャージとか着ないので持っておらず
見つけたのがパジャマとして使用している
スウェットのハーフパンツ。。。
それに真っピンクのTシャツ！

「まっ！これでいっか！みんな初心者～」
って感じで行ったらこれが大間違い(；一_一)
みなさん “ ダンス ” の恰好なんです・・・
友達もピタッツとしたタンクトップに
ヨガパンツのような素敵なダンスウエアでした。

ど、どんまい・・・

そう思いながらそそくさと友達の隣へ。。。

どうやらストレッチで体をほぐしているようでした。
どれどれ・・・
そう思いながら先生と同じ事をやるんですが、
全然なんか違うんです(*_*;

しかも先生、軽々やってるけど
こっちは必死なんです！

「ひ～ひ～っ！」言いながらストレッチが終わった後
「じゃあ、次は筋トレで～す ♪ 」
(T_T)
ここ、ベリーダンスでしたよね？？？

またまた腹筋や足の筋肉を鍛える事に(-.-)
普段全くと言っていいほど
身体を鍛える事がないので、
「ひ～っ！ひ～っっ！！！」

その後、休憩５分挟んでいよいよダンスに入ります！
ここまでくれば・・・
そう思っていましたが、このダンスがまたまた・・・

しかもダンスなんて久しぶりだったので
リズム感も全く無く、かっこいいはずのベリーダンスが、
えっ・・・盆踊り？？？
と、鏡に映った自分に問いかけていました(T_T)

先生が、「２，２，３，４・・・はい！OK～！」
と言ってくれますが、
「いえいえ・・・私全然OKもらえませんから(-_-;)」

そんなこんなで１時間半みっちり汗をかいてきました！
終わった後は気分爽快！
やっぱり体を動かすっていいですね!(^^)!

家に帰ってASHにベリーダンスの話をし、
ちょっと習ったことを披露したら

ASH 「ベリーってお腹の事だよ」
私　「知っちょるよ！おへそはベリーボタン！」
ASH　「ってことは・・・」
私　「・・・私のは “ 腹踊り ”って言いたいわけ？」
若干自分でも “ そうやわ・・・ ” と納得しましたが・・・

最初のストレッチや筋トレも本番のダンスを踊るには
絶対必要なものだと踊ってみて実感ヽ(^o^)丿
ひだまり！４０才と８か月！
魅惑のベリーダンス
頑張って続けてみようかと思っています！

なんだか今日は背筋もピンと伸び、
胸を張っていい感じです（●＾o＾●）
また来週が楽しみです ♪

・・・ただ、ご想像通り激しい筋肉痛ですが(；一_一)

～昨日のジョー～

アイロンかけさせて～